15 min Ensalada de pollo con arroz y tomatesEsta ensalada de pollo asado con arroz y tomatitos cherry es sencillísima de preparar y muy saciante. El aliño con albahaca, cebollino y perejil, le da un sabor muy especial. Pechuga de pollo
30 min Ensalada verde con pollo y frambuesasPrepárate una ensalada de todo menos sosa. Esta además del verde de las espinacas y la rúcula, tiene pollo asado, frambuesas, apio, pimiento y almendras. Apio
30 min Judías verdes cocidas con atún y huevoLa propuesta de esta receta son unas judías verdes cocidas, acompañadas de huevo de codorniz cocido, atún en conserva y tomates cherry. Se sirve templada y salpimentada. Judías
30 min Ensalada de pollo con vinagreta de puerroEsta deliciosa ensalada está preparada con pollo braseado, brotes de lechugas y una vinagreta de puerro. Como contrapunto tiene en el aliño, pasas y piñones. Pechuga de pollo
30 min Ensalada de aguacate, fresones y mango con vinagreta de cacahuetesUna colorida ensalada de frutas de aires tropicales que entra por los ojos y convence al paladar Ensalada con mango
60 min Ensalada de judías con aguacate y algasAquí tienes una ensalada muy completa: lleva desde las proteínicas judías blancas cocidas, algas wakame, tomate, cebolla, pimiento, aguacate, maíz, manzana... Aguacate
45 min Tabulé de quinoa con pulpo y chips de alcachofaCon esta receta quedarás como un chef. Es un tabulé de quinoa con pulpo y chips finísimos de alcachofa. Además del contraste de sabores, la presentación es espectacular. Pepino
40 min Buddha bowl de pasta, salmón, espinacas y manzanaNo hay duda de que el Buddha bowl está de moda. Este se ha elaborado con pasta de lacitos, lomos de salmón fresco salteados, espinacas crudas, cebolla, manzanas... Espinacas
50 min Buddha bowl de pavo, quinoa y feta con hummus de berenjenaDa un toque "fashion" y saludable a tu mesa con este buddha bowl de pavo, con quinoa, feta y un delicioso hummus de berenjena. La preparación es rápida y sencilla. Berenjenas
45 min Buddha bowl de pollo, fideos de arroz y pepinoPara sorprender con un plato muy actual, te proponemos este buddha bowl de pollo, fideos de arroz y hortalizas, aderezado con una deliciosa vinagreta de mostaza. Sencillo y muy resultón. Zanahoria
15 min Ceviche de champiñones y aguacateDisponte a preparar este apetitoso plato vegetariano: un ceviche de champiñones y aguacates. Hay que dejar macerar los champiñones con ají, limón, cilantro, ajo, aceite y sal una hora. Aguacate
Ensalada de aguacate, hojas verdes y alga noriSi quieres una ensalada sencilla y con mucho sabor, combina sobre una base de hojas verdes, unos gajos de aguacate y alga nori. Se aliña con zumo de limón, aceite de oliva y sal. Aguacate