min Para mojar pan: Callos con garbanzos, la receta tradicional que me enseñó mi madre (es fácil y nunca falla) Los garbanzos son el contrapunto perfecto para suavizar la intensidad de los callos guisados. Disfruta de este tradicional plato de cuchara con calma y sin prisas. Garbanzos
30 min Lentejas gratinadas: la receta de mi madre y sus trucos para hacerlasAquí tienes una idea estupenda para tus menús familiares. Es fácil, económica y tiene un sabor que te conquistará desde la primera cucharada. Lentejas
min Ni garbanzos, ni lentejas: el guiso tradicional con Judiones de la Granja de San IldefonsoNo dejes pasar la oportunidad de degustar los tradicionales judiones grandes y mantecosos. Acompáñalos de lo que quieras, por ejemplo chorizo y unas espinacas para dar el toque verde. Legumbres
10 min Parece ensaladilla rusa, pero es una ensalada proteica de garbanzos que está lista en 10 minutos y queda deliciosaSí, se parece a una ensaladilla rusa, pero, en realidad, es una ensalada de garbanzos. No te la pierdas porque está buenísima. Ensalada de garbanzos
15 min Palitos de garbanzos, una receta fácil y saludable para tus picoteos (¡se hacen en 15 minutos en la airfryer!) Crujientes y muy sabrosos, estos palitos de legumbres son el snack perfecto para cualquier ocasión. Además, son tan sencillos de hacer que los tendrás hechos en un santiamén. Garbanzos
min Frijoles charros, la deliciosa sopa mexicana que puedes acompañar con tortillas de maízEste guiso caliente lleva además cebolla, ajo, jitomate, cilantro y chile y carne variada a tu elección, como tocino, salchicha, chorizo o chicharrones. Guiso
55 min Garbanzos con huevo poché, un plato sano, fácil y lleno de nutrientesCuando pruebes estos garbanzos no vas a querer cocinarlos de ninguna otra forma. Son muy sencillos de realizar y quedan espectaculares. Potaje de garbanzos
min Hamburguesa de garbanzos y lentejas: la receta económica y sanaCuando veas cómo se prepara esta hamburguesa de garbanzos y lentejas, te harás fan de inmediato. Y es que es sencillísima de hacer. ¿Te apuntas? Hamburguesas vegetarianas
20 min Ni tristes, ni aburridas: judías verdes con queso cottage, la opción sana y saludable que se comerán hasta los niñosReinventa las judías verdes salteándolas con patata y acompañándolas de una salsa de queso que podrás utilizar en otras elaboraciones. Judías verdes
min Lentejas con arroz y cebolla crujiente: una receta fácil y nutritiva¿Quieres comer sano, pero no tienes tiempo de cocinar? No te preocupes: aquí tienes una idea rápida y sabrosa: unas lentejas con arroz y cebolla crujiente. Lentejas
12 min Tartar de lentejas, un plato vegetariano saludable y con carácterSi buscas un tartar vegetariano delicioso y original, prueba este de lentejas pardinas. Se riega con jugo de piparra, hecho con guindilla, vinagre y xantana. Lentejas
25 min Flanecitos de guisantes a la menta, la receta fácil y deliciosa con ingredientes sencillosEstos flanecitos de guisantes causarán sensación en tu la mesa. Son vistosos, originales y tienen un sabor exquisito. ¿Te animas a prepararlos? Fáciles