4 155 Tomates acordeón ¡Mira qué receta más sencilla y más resultona! Son unos tomates cortados en acordeón, con queso mozzarella y aderezado con una mezcla de albahaca, parmesano rallado, ajo, piñones, aceite de oliva y sal. Dieta: Mediterránea , Vegetariana Intolerancias: Sin huevo , Sin gluten Personas: 4 Tiempo: 30 min Tomate Ensalada verde Fáciles
Huevos al plato con verduras Reparte el jamón en cazuelitas refractarias, añade el sofrito y casca 1 huevo en el centro. Salpimienta, espolvorea con pimentón y hornea 10 minutos a180o, hasta que las claras se cuajen y las yemas queden líquidas.... Personas: 4 Tiempo: 75 min Calorías: 110 Cal Huevo
Crema de calabaza asada al curry Hemos preparado una crema de calabaza con cebolleta, asándola primero en el horno. Lleva también semillas de sésamo y curry y por encima se añaden almendras fileteadas y asadas. Personas: 4 Tiempo: 55 min Calorías: 90 Cal Calabaza
Lubina al vapor con patatas y mojo verde El plato de pescado de hoy es una lubina al vapor, con patatas hechas previamente al horno y regada con un mojo verde de ajos triturados, cilantro, perejil, aceite, vinagre y comino. Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 350 Cal Pescado
Pavo con salsa de queso Corta el solomillo en rodajas gruesas, espolvoréalas con pimienta y ásalas a la plancha con unas gotas de aceite 3 minutos por cada lado. Sírvelo con la salsa de queso y las verduras.... Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 320 Cal Espinacas
Potaje rápido de garbanzos Si quieres preparar un potaje de legumbres rápido, pero muy sabroso, toma nota de esta receta de garbanzos. Los agregamos cocidos y llevan un extra de sabor con el comino, la cúrcuma y el curry. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 290 Cal Zanahoria
Ensalada de aguacate y tomate Dispón los ingredientes de la ensalada en una fuente, decora con las puntas de endibia reservadas, aliña con la vinagreta y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 180 Cal Tomate cherry
Ensalada de mango y aguacate Batir los ingredientes de la vinagreta hasta lograr una salsa emulsionada. Escurrir a cebolla, picarla fina y mezclarla con la pulpa de aguacate, el mango y los langostinos picados. Aliñar con la vinagreta, rellenar los aguacates, decorar con los langostinos reservados y servir.... Personas: 4 Tiempo: 35 min Ensalada con mango
Ensalada de aguacate y langostinos Lavar y escurrir la rúcola y las espinacas. Ponerlas en una ensaladera, y añadir el aguacate, los tomates y los langostinos. Rociar con la salsa de mostaza, espolvorear con el cebollino picado y servir.... Personas: 4 Tiempo: 25 min Espinacas
Ensalada de pasta con aguacate Limpia la lechuga, separa las hojas y lávalas. Repártelas en 4 platos, formando un lecho, y dispón la ensalada por encima. Saltea las gulas ligeramente en una sartén, distribúyelas también y sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 215 Cal Ensalada de aguacate
Ensalada de judías blancas a la vinagreta Remueve todo con un tenedor o con varillas manuales hasta incorporar los ingredientes. Escurre las judías. Escurre también las sardinas y trocéalas. Mézclalas con las judías, las aceitunas, el aguacate y los tomates. Aliña todo con la vinagreta y sirve frío.... Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 285 Cal Aguacate
Ensalada de espinacas y queso de cabra Distribuye los dos tipos de hojas en 4 platos, agrega los tomatitos, el queso de cabra y las nueces. Aliña con la vinagreta, remueve y sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 205 Cal Espinacas
Ensalada de espinacas y manzana Mezcla las espinacas con los ingredientes anteriores y aliña con la vinagreta. Espolvorea con las avellanas picadas y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 180 Cal Espinacas
Ensalada de espinacas con pollo Repartir las espinacas frescas, el pollo y los tomates en 4 platos, y poner alrededor las espinacas fritas. Añadir los grisines de anchoa y el queso cortado en lascas, regar con la salsa y servir.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Espinacas
Tallarines carbonara Cuece la pasta en agua salada el tiempo que indique el fabricante. Mezcla la nata con las yemas, la cebolla y el beicon. Salpimienta y calienta 2 minutos sin que hierva. Mézclala con los tallarines, ponlos en las tulipas y espolvorea con cebollino.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 758 Cal Nata
Tallarines tres delicias Cuece los tallarines durante 9 minutos en una cazuela con agua hirviendo, escúrrelos y mézclalos con las verduras salteadas. Sazónalos con el jugo de las cabezas de las gambas, decora el plato con unos tallos de cebollino y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 405 Cal Col lombarda
Tallarines con salsa de soja Rocía con la salsa de soja, agrega de nuevo el salmón y remueve con una cuchara de madera. Espolvorea con el sésamo tostado y sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 474 Cal Tallarines
Tallarines carbonara Escurre la pasta y añádela a la sartén con la salsa y las yemas de huevo. Baja el fuego y remueve bien para que se mezclen todos los ingredientes. Sirve inmediatamente con más queso Parmesano.... Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 475 Cal Salsa carbonara