Rollitos fríos de atún y aguacate: la cena de verano fácil, barata y muy sabrosa 15 min La idea más resultona para una cena improvisada, estos rollitos de pan de molde tienen un relleno que les da un sabor espectacular y quedan de lujo en la mesa. Pimientos ● Pastel de atún ● Zanahoria ● Ensalada verde ● Cenas
Melody: "Como sano para estar fuerte, soy más de salado que de dulce y esta es mi comida favorita" Salmón ahumado
25 min La sopa de tortilla casera mexicana más fácil y deliciosaEsta sopa azteca, además de ser un festival de sabores y texturas, es supersencilla de realizar. ¿Te apetece probarla? Aguacate
Chef Bosquet: "Esta receta de mayonesa de aguacate me encanta y la uso para acompañar prácticamente cualquier plato" Mayonesa
15 min Gajos crujientes de aguacate: el aperitivo saludable y fácil que puedo permitirme sin remordimientos (y es un superalimento) ¿Has probado los gajos crujientes de aguacate? Es superfácil. Solo tienes que cortarlos a gajos y rebozarlos antes de meterlos en el horno. Horno
35 min Tortitas mexicanas con pollo, aguacate, arroz... ¡y mucha chispa!Lo bueno de esta receta es que puedes adaptarla a tus gustos... y a los ingredientes que tienes en la nevera. Y también hacerlas más o menos picantes (o incluso sin picante, si las van a tomar los niños). Pechuga de pollo
10 min Avocado toast: la receta fácil de mi nuevo desayuno saludable favoritoPopularizada en las redes sociales, esta tostada de pan con aguacate es, además de saludable, una verdadera delicia. ¿Quieres seguir la tendencia? Huevo
El desayuno saludable con aguacate de Meghan Markle: "Trato de comer dieta vegana durante la semana y luego tengo un poco más de flexibilidad con lo que me gusta los fines de semana" Aguacate
30 min Receta saludable, fácil y completa: atún a la plancha con pesto de aguacate y verduritasUn plato completo, sano y fácil de preparar que queda superjugoso. Esta receta de atún fresco a la plancha con verduras y pesto de aguacate será un éxito, ya verás. Atún
30 min Aguacates rellenos de tataki de salmón, apio y papayaEl aguacate es saciante y rico en grasas saludables. En nuestra receta se han pasado por la sartén, rellenado de salmón, estilo tataki, y daditos de apio, cebolla, pepino y papaya Salmón
40 min Mousse de aguacate y cacao, un postre fácil de preparar que te carga las pilas (con cagadillo de cacahuete) Por sí sola, esta mousse es un postre ligero y saludable que también es ideal para la hora del desayuno. Con el caramelo crujiente de cacahuetes, ganas sabor (y calorías), pero no es imprescindible. Aguacate