4,5 6 Timbal de ensalada de patata con lacón y huevo duro Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 495 Cal Papas Ensalada verde Ensalada de patata Fáciles
Tomates rellenos de ensaladilla de arroz y gambas Lava los tomates, sécalos bien y córtales la parte superior. Extrae casi toda la pulpa, pícala y añádela al relleno. Rellena los tomates y decóralos con los trozos de gamba reservados; espolvoréalos con el cebollino, lavado y picado menudo, y sírvelos con sus tapas.... Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 356 Cal Zanahoria
Ensalada de patata, pimiento y atún Acaba con patata, huevo a dados y alguna rodaja de huevo duro. Decora con perejil. Sirve con la mayonesa de pimentón.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 408 Cal Papas
Timbal de hummus, pollo y setas Monta en timbal en un molde rectangular. Unta con aceite su interior, rellena con el hummus y deja unos minutos en la nevera para que se asiente. Agrega el pollo y las setas. Decora con las láminas de calabacín, los germinados y hojas de espinacas.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 560 Cal Espinacas
Timbal de aguacate, gambas y gulas Monta los timbales haciendo una base de láminas de aguacate, sobre éstas coloca unas rodajas de tomate, rodajas de cebolla, más aguacate y tomate. Sobre el tomate reparte las gulas escurriendo el aceite y corona los timbales con un par de langostinos. Aliña con un chorrito de aceite de oliva suave y decora con el germinado.... Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 318 Cal Aguacate
Timbal de pera y gorgonzola Prepara los timbales con una base de pera en lonchas, montando un poco unas sobre otras y haciendo un círculo. Sobre estas reparte la remolacha y encima pon otra capa de pera. Pon encima unos trocitos de cebolla macerada escurrida y los dados de gorgonzola. Termina con unos brotes tiernos, las nueces y la teja de parmesano.... Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 304 Cal Cebolla
Bacalao con alubias y pimiento Termina con alguna alubia y el bacalao desmenuzado. Decora con hierbas frescas.... Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 394 Cal Alubias blancas
Ensalada coleslaw Prepara la típica ensalada coleslaw, que se toma en toda Europa y EEUU, con col cortada muy finita, zanahoria, cebolla, manzana y un salsa hecha con mayonesa y mostaza. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 372 Cal Cebolla
Ensalada de pollo y piña Prepara esta ensalada de pollo y piña con una presentación original: dentro de la cáscara de la naranja. Esta se rellena de parte de su pulpa y zumo, lechuga, maíz, huevo duro y piña natural, con salsa rosa casera. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 207 Cal Filetes de pollo
Ensalada de aguacate y tomate Disfruta de esta sencilla y delicada ensalada de aguacate, tomates cherry, cebolleta, endivia y rúcula. ¡Queda riquísima! Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 180 Cal Tomate cherry
Ensalada de mango y aguacate Haz de una ensalada un entrante de lujo... Con la piel del aguacate presentamos esta ensalada de mango, langostinos y aguacate, con una vinagreta de toque picante. Personas: 4 Tiempo: 35 min Ensalada de aguacate
Ensalada de aguacate y langostinos ¿Te estás preguntando de qué hacer la ensalada hoy? Aquí tienes una deliciosa receta de ensalada de aguacate, langostinos cocidos, rúcula, espinacas y tomatitos, aliñada con una vinagreta de mostaza y cítricos. Personas: 4 Tiempo: 25 min Espinacas