4,5 7 Guiso de garbanzos con langostinos, almejas y jamón No todas las recetas de guisos son iguales... Mira nuestra sabrosa propuesta que reúne garbanzos con langostinos, almejas y jamón serrano, con un jugoso sofrito. Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 444 Cal Cebolla Garbanzos Pimientos Guiso
Ensalada de garbanzos y frijoles negros Si quieres una ensalada vegetariana y nutritiva, prueba esta propuesta en timbal de ensalada de garbanzos y frijoles negros cocidos, con tomate, calabacín, cebolla, maíz y un aliño de ají, cilantro, comino y aceite. Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 165 Cal Ensalada de garbanzos
Timbal de hummus, pollo y setas Monta en timbal en un molde rectangular. Unta con aceite su interior, rellena con el hummus y deja unos minutos en la nevera para que se asiente. Agrega el pollo y las setas. Decora con las láminas de calabacín, los germinados y hojas de espinacas.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 560 Cal Espinacas
Guiso de calabaza y garbanzos ¡Qué ricos son los guisos de verduras y legumbre! Prueba este con calabaza, zanahorias, espinacas, ajo y garbanzos, al aroma de curry y comino. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 337 Cal Espinacas
Ensalada de garbanzos fría ¡Qué ricas son las ensaladas de verano frías! Si te gustan las de legumbres, prueba esta ensalada de garbanzos con tomate, pimiento y cebolla, en dados de la misma medida, bien aliñada. Personas: 4 Tiempo: 10 min Calorías: 272 Cal Rápidas
Ensalada de garbanzos con langostinos ¿Se te había ocurrido unir garbanzos con langostinos? Pues es una rica combinación en esta ensalada fría de garbanzos, con aguacate, cebolleta, pimiento y un toque de lima. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 423 Cal Aguacate
Ensalada de garbanzos con atún y encurtidos Esta refrescante ensalada de garbanzos con atún tiene el toque especial de la vinagreta que se prepara con encurtidos (pepinillos y alcaparras). Los garbanzos se mezclan con atún, cebolleta y tomate. Se sirve sobre una hoja de lechuga. Personas: 4 Tiempo: 20 min Ensalada verde
Ensalada de garbanzos ¡Aquí tienes una sencilla y nutritiva ensalada de garbanzos con queso fresco, lechuga y nueces! La vinagreta se prepara con mostaza, aceite de oliva y vinagre de Jerez. Personas: 4 Tiempo: 10 min Calorías: 275 Cal Rápidas
Ensalada de garbanzos fría con tomates y queso feta Las ensaladas de garbanzos son un delicioso plato para disfrutar en verano, cuando no apetecen tanto los platos de cuchara. Esta ensalada además de la legumbre cocida, lleva tomates cherry, cebolla morada y queso feta. Personas: 4 Tiempo: 15 min Queso
Ensalada de garbanzos con crudités ¡Nada más fácil que preparar una ensalada de garbanzos con verduritas cortadas, tipo crudités! Lleva pimiento rojo y verde, cebolla y col lombarda. El secreto: una vinagreta bien agitada. Personas: 4 Tiempo: 30 min Zanahoria
Ensalada de garbanzos con lechuga y huevo duro ¿No sabes cómo preparar hoy la ensalada de garbanzos? Cuece unos huevos, echa unos palitos de surimi cortados, surimi, lechuga y pimiento en tirillas. Aliña con una buena vinagreta y ¡listo! Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 210 Cal Ensalada verde
Ensalada de garbanzos y verduras Si estás buscando una ensalada vegana rica, prueba esta ensalada de garbanzos cocidos y verduras. Lleva tomates, pimientos, zanahoria, aceitunas de Aragón y una rica vinagreta de mostaza. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 285 Cal Pimientos