5 4 Ensalada de pollo con vinagreta de puerro Esta deliciosa ensalada está preparada con pollo braseado, brotes de lechugas y una vinagreta de puerro. Como contrapunto tiene en el aliño, pasas y piñones. Dieta: Mediterránea Intolerancias: Sin lactosa Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 240 Cal Pechuga de pollo Pechugas de pollo Ensalada de pollo Filetes de polloPuerros Pechugas Queso fresco Ensalada verde Fáciles
Ensalada de lentejas con pollo y manzana Si a tu familia le cuesta comer legumbres, probad esta ensalada de lentejas con pollo y manzana. Además lleva queso de cabra, pipas y alcaparras, y un aliño delicioso. Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 213 Cal Tomate
Ensalada verde con pollo y frambuesas Prepárate una ensalada de todo menos sosa. Esta además del verde de las espinacas y la rúcula, tiene pollo asado, frambuesas, apio, pimiento y almendras. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 220 Cal Pimientos
Ensalada de pollo con aguacate y manzana Si te cuesta comer fruta, con esta ensalada de pollo, aguacate y manzana, tendrás una ración extra. Las frutas y el pollo se cortan a láminas y se adereza con una vinagreta. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 480 Cal Aguacate
Ensalada de pollo con arroz y tomates Esta ensalada de pollo asado con arroz y tomatitos cherry es sencillísima de preparar y muy saciante. El aliño con albahaca, cebollino y perejil, le da un sabor muy especial. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 337 Cal Pechuga de pollo
Ensalada de pollo con espinacas y fresas Una ensalada colorida, sencilla y completa: con pollo asado cortado a tiras, espinacas frescas crudas y fresas. El secreto es mezclar con una buena vinagreta. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 370 Cal Pechuga de pollo
Ensalada de pollo a la mostaza con lechuga Aquí tienes una ensalada sencilla, realizada con varios tipos de brotes, pechugas asadas en tiras y una vinagreta de mostaza a la antigua que le da el toque gourmet. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 337 Cal Pechuga de pollo
Ensalada tibia con pollo Esta ensalada se puede servir tibia. Lleva hoja de roble, pollo asado, aceitunas negras y tiras de pimiento y zanahoria, también salteadas.Se sazona con vinagreta y cebollino. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 205 Cal Zanahoria
Ensalada de pollo, remolacha y manzana Lava las manzanas y la col, y sécalas. Despunta las zanahorias y la remolacha, y pélalas. Corta estos cuatro vegetales en tiras muy finas. Desgrana la granada y pica las nueces. Mezcla todos estos ingredientes y alíñalos con aceite, sal y pimienta. Reparte la lechuga lavada en una fuente y coloca encima la ensalada anterior y las pechugas cortadas en rodajas.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 203 Cal Pechuga de pollo
Ensalada César con espinacas Varía tu ensalada César y hoy sustituye la lechuga romana por brotes de espinaca tiernos. El pollo se saltea en tiras y la salsa es de ajo en aceite, huevo duro troceado, vinagre, limón y pimienta. Personas: 4 Tiempo: 5 min Pechuga de pollo
Ensalada de pollo, espinacas y melocotones Esta ensalada tiene una original combinación de sabores y se puede preparar para tomar tibia o fría. Los ingredientes principales son el pollo, los melocotones y las espinacas. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 403 Cal Pechuga de pollo
Sandwich de pollo asado con ensalada Si hoy toca cena de sofá, olvídate de la pizza precocinada... Prepara un sandwich de pollo asado, con una salsa de mayonesa y mostaza y alterna lechuga, pollo y tomatitos. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 365 Cal Tomate cherry
Pollo rebozado con sésamo y ensalada de espinacas Te proponemos no rebozar el pollo como siempre, prueba esta modalidad con huevo y sésamo, que además te aporta un extra de vitaminas. Se acompaña de ensalada de espinacas. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 350 Cal Tomate cherry
Pollo en ensalada con apio y manzana Esta ensalada de pollo con apio y manzana es de lo más saludable. Las pechugas se añaden después de cocerlas en agua salada y se aliña con una vinagreta emulsionada. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 130 Cal Manzanas
Pollo escabechado con ensalada Este pollo toma el exquisito sabor del escabechado de puerro y zanahoria, que hacen más jugosas las pechugas de pollo. Se acompaña de ensalada de lentejas y espinacas. Personas: 4 Tiempo: 50 min Zanahoria
Ensalada de pasta con pollo La ensalada de pasta es muy apetecible, esta se ha elaborado con lacitos y lleva como ingredientes principales la pechuga de pollo, calabacines, queso y tomates cherry. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 225 Cal Pasta