40 min Truchas al horno con jamón y tomates secosEsta es una forma riquísima de preparar las dulces truchas. Se espolvorean con orégano, romero y tomillo, y se rellenan con cebolla, tiras de tomate seco y lonchas de jamón. Se hornean con pan rallado y vino. Truchas
15 min Salmón asado con verduritasEl salmón da muy buen resultado en cualquiera de las cocciones, pero si lo quieres preparar solo asado, acompáñalo de verduritas (puerro, pimiento, calabacín, zanahorias y cebolla) en juliana fina y una salsa de yogur y eneldo. Zanahoria
30 min Caballa al horno con frutos secos¿A que resulta superapetitoso este plato de caballa? Se prepara al horno con tomates y cebolla y se aliña con una vinagreta de piñones, pipas, nueces y almendras, con vinagre y aceite. Pescado
35 min Merluza al horno con setas y pimientosEl papillote es una forma saludable de preparar el pescado. Prueba esta merluza al horno con setas de temporada y pimientos del piquillo. Tras el horneado del papillote, se abre y se riega con ajitos laminados. Pimientos
40 min Lubina a la parrilla con verduras salteadasEste plato de pescado es muy saludable y mediterráneo... Lleva verduras salteadas (calabacín, zanahoria, cebolleta y pimiento verde), romero y almendras picadas. Pescado
25 min Calamares en salsa malagueñaSi te apetece cocinar un plato tradicional con sabor marinero, prueba estos calamares en salsa malagueña. Se acompañan con unas rebanadas de pan tostado. Pescado
25 min Filetes de sardina gratinados sobre rodajas de patata¡Estos filetes de sardina son una auténtica delicia! Se hornean sobre una base de patatas y encima llevan un picadillo de ajo, perejil, pan rallado y pimentón. Pescado
60 min Salmón con vinagreta de alcaparras y avellanasSi quieres preparar unas supremas de salmón con un aliño diferente, te proponemos esta vinagreta de alcaparras, avellanas y cebollino. Se acompaña de un moldecito de arroz integral. Pescado
40 min Filetes de lenguado al horno con patatas¡El pescado al horno con patatas es una apuesta segura! Hay que hornear primero las patatas y luego añadir los filetes de lenguado, tan solo unos minutos. Lenguado
60 min Merluza al vapor con patatas gratinadasPrepárate un plato de pescado supersaludable: una merluza al vapor con patatas gratinadas y verduritas. Se sirve la merluza espolvoreada con pimentón, con el pisto y el puré de patatas. Zanahoria
50 min Salmón al horno con puerrosHay platos sencillos de preparar, como este salmón al horno con puerros, pero que también tienen sus pequeños trucos para que el resultado sea exquisito. En este caso, es el glaseado de los puerros. Zanahoria