5 4 Caldereta de cabracho con vieiras Aúna el gusto de los guisos tradicionales con la innovación, con esta caldereta de cabracho con vieiras y sus patatitas a dados. Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 380 Cal Almendras Cebolla Vieiras Pescado Fáciles
Caldereta de calamares con gambas Maja en el mortero los piñones, las almendras, las yemas de huevo y el perejil. Agrega el majado al guiso, cuece 5 minutos más y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 374 Cal Almendras
Tacos de tempura de gambas y merluza Pela y corta la cebolla y el hinojo en juliana fina, lava el tomate y córtalo en daditos. Prepara la tempura. Mezcla la harina con la clara y añade poco a poco el agua helada batiendo con unas varillas. Salpimenta las gambas y la merluza, pásalas por la tempura y fríelas en una sartén con aceite caliente. Tuesta las tortillas, rellénalas y sírvelas con la salsa.... Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 200 Cal Alcaparras
Guiso rápido de gambas al curry Cuece el guiso hasta que se reduzca y espese. Añade las gambas, la leche de coco y el curry, sazona y remueve. Prosigue la cocción 10 minutos y retira. Espolvorea el guiso con el perejil lavado y picado, y sírvelo con el arroz cocido caliente.... Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 450 Cal Cebolla
Gambas rebozadas y calamares a la andaluza Si has comprado unas gambas y unos calamares frescos, no te compliques la vida, hazles un buen rebozado y sírvelos calentitos con una mayonesa de ajo negro. Las gambas se pinchan en una brocheta y se pasan por harina, luego por huevo batido y, por último, por pan rallado. Personas: 4 Tiempo: 25 min Calamares
Piquillos con gambas y salsa rosa Escurre los piquillos y rellénalos con una cucharilla del sofrito tibio, con cuidado de no romperlos. Sírvelos regados con la salsa rosa.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 205 Cal Cebolla
Pastel de salmón fresco y gambas Este pastel de salmón fresco y gambas se prepara con nata líquida, mayonesa y gelatina. Solo hay que dejarlo en la nevera hasta que se cuaje. Resulta un plato perfecto para dejar hecho con antelación. Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 429 Cal Gelatina
Lacitos de marisco La propuesta de hoy es para un entrante apetitoso, fácil de hacer y de comer: unos lacitos de marisco. Se elaboran con pasta wonton y se rellenan de gambas y puerro. Se acompaña de una salsa muy sabrosa con un toque de brandy. Personas: 6 Tiempo: 60 min Calorías: 302 Cal Cebolla
Merluza al horno con verduras en 2 texturas Retira el pescado del horno y sírvelo recién hecho sobre un lecho del puré de coliflor y calabaza bien caliente. Corona cada porción de pescado con los pimientos salteados y unas hojas de romero.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 282 Cal Pimientos
Guiso de atún con patatas y un toque de guindilla Te encantará este sabroso guiso de atún fresco a dados, con patatas y un toque de guindilla, vino blanco y pimentón. El pescado se añade en el último momento para que no se reseque. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 240 Cal Atún
Guiso de calamares con alcachofas y albóndigas A nuestro delicioso guiso no le falta de nada... Lleva unas albóndigas de carne de cerdo, calamares y alcachofas. ¡Un plato único de lo más reconfortante para tus menús de invierno! Personas: 4 Tiempo: 75 min Calorías: 311 Cal Calamares
Guiso de bacalao con alubias y acelgas Añade los tacos de bacalao, el perejil picado y deja guisar 5 minutos más. Sirve el guiso recién hecho y caliente, acompañado de los huevos duros.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 189 Cal Acelgas