30 min Emparedados de jamón y quesoLe damos otra vuelta de tuerca al tradicional y clásico croque-monsieur para rebozar y freír el sándwich; si te gusta el crujiente, esta es tu receta Leche
30 min Chapatitas con espinacas y huevosSi quieres cenar de bocata, no recurras a los clásicos, prepárate una chapata calentita con una base de espinacas salteadas con ajo y cebolla, y un huevo frito por encima. Cebolla
45 min Sandwich de pollo asado con ensaladaSi hoy toca cena de sofá, olvídate de la pizza precocinada... Prepara un sandwich de pollo asado, con una salsa de mayonesa y mostaza y alterna lechuga, pollo y tomatitos. Tomate cherry
20 min Rollitos de atún y pimientos del piquilloPara preparar estos rollitos de atún y piquillos se recomienda dejarlos enrollados con film de plástico unas dos horas antes en la nevera. Llevan atún, mayonesa, pimientos y maíz. Pastel de atún
10 min Sándwich de pollo con tomates y canónigosNo todos los bocadillos son "fast food". Puedes preparar un sándwich saludable con restos de pollo asado en pan integral y completarlo con champiñones, tomatitos y canónigos. Pollo al chilindrón
60 min Pollo con pan de pitaAquí tienes una propuesta diferente y más saludable de hamburguesas. Son de pollo, y se presentan en pan de pita y acompañadas con crema de queso y espinacas. Tomate
20 min Bocadillo de pollo al curry¡Olvídate de los bocadillos aburridos! Coloca en el panecillo que más te guste el relleno con pechugas de pollo preparadas con un toque de curry y cebolla caramelizada. Y completa con los canónigos y las nueces. Pechuga de pollo
40 min Hamburguesas de quinoa con guacamole¿Quieres preparar una hamburguesa vegetariana? Echa un vistazo a nuestra propuesta. Se realiza con quinoa y guacamole. Pruébala y seguro que te encanta. Quinoa
30 min Paninis de champiñonesEstos paninis de champiñones y boloñesa son una original forma de preparar una cena de sofá: con unas baguettes, champiñones, jamón cocido, salsa boloñesa y mozzarella. Champiñones
15 min Bocados con crema de queso y salmónLos canapés son tan apetitosos... Haz unos mini bocados con una crema de queso y encurtidos (cebollitas y pepinillos picados) y salmón ahumado, en rectángulos de pan de molde integral. Queso
30 min Tostas con tartar de tomate y bonitoEstas tostas se preparan con pan de hogaza tostadito. Por encima se coloca un tartar de tomate, bonito en conserva, aceitunas negras y verdes, cebolleta y huevo duro, todo picadito. Aperitivos y canapés
15 min Tostadas a los tres quesosSi te gustan los quesos, prepara unos canapés que lo contengan por triplicado: gouda, roquefort y mozarella. Se gratina en el horno sobre lonchas de pan de molde y se espolvorea de orégano. Horno