60 min Bonito con tomate y arrozPara preparar este bonito fresco, se ha cortado en rodajas y se ha acompañado de una salsa de tomate, cebolla y pimiento verde. Para completar el plato se sirve con una flanerita de arroz blanco salteado con ajo. Pescado
35 min Boquerones en vinagre con tomates y mozzarella¡Apúntate a este plato refrescante y mediterráneo! Prepara con antelación los boquerones en vinagre y luego sírvelos coronando una ensalada de tomates bien sabrosos y mozzarella. Pescado
60 min Salmón a la plancha con verduras¿Quieres una receta supersana y vistosa? Toma nota de cómo acompañar el salmón a la plancha con unas verduritas y salsa de manzana. Pescado
Salmón con espinacas crujientesEsta receta de salmón es riquísima y supersaludable. Los lomos de salmón se preparan al vapor y las espinacas se fríen dándoles una exquisita textura crujiente... Espinacas
40 min Merluza a la plancha con judías verdesAntes de dorar la merluza, la dejamos marinar con aceite, sal, ajos y perejil. Luego, se acompaña con unas judías verdes con salsa de tomate, cebolla y anchoas. Tomate
20 min Brochetas de pescado en adoboEl cazón es un pescado que queda genial en adobo. Con él hemos preparado estas brochetas, aunque también quedan muy bien con rape. Luego se sirven en un bol con germinados y canónigos. Pescado
20 min Pez espada con patatas y salsa de aceitunasDale un toque mediterráneo a tu plato de pez espada, con esta receta siciliana, que lo acompaña de patatas al vapor, cebollas, tomates, alcaparras y aceitunas negras. Cebolla
45 min Zarzuela de pescado y marisco (rape, langostinos, calamar y mejillones) La zarzuela siempre ha reinado en las mesas festivas. Si quieres triunfar, prueba la receta que te proponemos hoy. Lleva rape y marisco variado. Tomate
25 min Calamares a la riojana con arroz blancoEstos calamares a la riojana están muy ricos. Se preparan con pimientos, cebolla, ajos, tomate, cayena y pimiento choricero. Se acompañan con arroz blanco. Tomate