La receta merluza que cocina Laura Madrueño es un plato tradicional de la abuela (con vídeo)

La periodista y presentadora de Supervivientes compartió en sus redes su receta de merluza en salsa verde. Un rico guiso de pescado muy fácil de preparar. ¿Te animas a ver la receta?

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

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Merluza en salsa verde de Laura Madrueño
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Laura Madrueño, periodista y presentadora del programa Supervivientes, es también una experta cocinera. En sus redes sociales suele compartir vídeos de los platos que cocina en casa, y la verdad es que se le ven maneras en los fogones.

Claro que Laura cuenta con un as en la manga: ¡tiene huerto propio en su casa! Y eso le facilita mucho las cosas cuando decide preparar una receta a base de verduras u hortalizas.

En esta ocasión, sin embargo, Laura Madrueño ha cocinado un plato de pescado. Y no ha elegido una receta cualquiera, no. Se trata de un guiso de merluza tradicional, de la abuela, un básico de nuestra gastronomía: merluza en salsa verde.

La periodista solo comparte unas imágenes del proceso de cocción, pero en Cocina Fácil tenemos la receta completa para que tú también puedas prepararla en tu casa.

Merluza en salsa verde
Para 4 personas
Ingredientes
  • 800 gramos de merluza en rodajas
  • 1 manojo de perejil
  • 100 gramos de almendras
  • 400 mililitros de caldo de pescado
  • 400 gramos de patatas
  • 2 puñados de guisantes
  • 4 dientes de ajo
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra
  • Sal
Paso a paso
  1. Prepara el pescado

    Lava las rodajas de merluza, sécalas bien con papel de cocina y salpimiéntalas a tu gusto.

  2. Pica el perejil

    Lava también el perejil y separa las hojas. Si quieres, reserva algunas hojas enteras para decorar el plato y pica las restantes bien menudas.

  3. Cuece las patatas

    Pon al fuego una cazuela con agua salada. Pela las patatas, trocéalas y cuécelas unos 20 minutos, hasta que estén tiernas.

  4. Prepara la salsa verde

    Pon las almendras en el vaso de la batidora con un poco del caldo de pescado. Tritúralas y pasa la mezcla a una cazuela. Agrega el resto de caldo y también el perejil picado. Salpimienta y deja cocinar unos minutos.

  5. Incorpora el pescado

    Agrega las rodajas de merluza a la cazuela de la salsa, distribuyéndolas bien. A los 4 minutos, gira el pescado para que se cueza por igual por ambos lados.

  6. Añade los guisantes

    Cuando des la vuelta al pescado, incorpora también los guisantes a la cazuela (puedes usar guisantes congelados si no es época de guisantes frescos).

  7. Agrega las patatas

    Por último, incorpora las patatas cocidas al guiso, remueve un poco con cuidado de no romper la merluza y deja cocinar todo junto un par de minutos.

  8. Decora y sirve

    Espolvorea el guiso con las hojas de perejil que has reservado y sirve enseguida, bien caliente.

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