20 min Pollo a la plancha con limaEste es un plato ligero y saludable, pero no soso. Las pechugas de pollo se hacen a la plancha, maceradas en un gustoso aliño de lima. Se presenta con brotes y germinados. Pechuga de pollo
60 min Muslitos de pollo al horno con especiasHornea unos muslitos de pollo con cebolla y especias como el clavo, canela, laurel, pimienta y albahaca. El resultado es este guiso meloso y superaromático. Tomate cherry
45 min Brochetas de pollo maceradas al limón, con calabazaAquí tienes una receta ligera, saludable y apetitosa: unas brochetas de pollo con dados de calabaza asada sobre un lecho de rúcula. Con una suave maceración previa en limón que las deja jugosas. Pechuga de pollo
30 min Pollo relleno de besamel y patéEstas pechugas de pollo tienen un relleno que no imaginas: besamel y paté. Luego se rebozan en harina, huevo y pan rallado, y se acompañan de ensalada de brotes. Pechuga de pollo
30 min Brochetas de pollo con mostaza y mielEstas apetecibles brochetas de pollo, combinan el sabor dulce y salado, alternando pimientos verdes y rojos con melocotón en almíbar y salsa de mostaza y miel. Pechuga de pollo
50 min Muslos de pollo con espinacas y queso¿Buscas un segundo sencillo y resultón? No te pierdas estos gustosos rollitos de pollo rellenos de queso de cabra, espinacas, piñones, nueces y ajitos. Espinacas
40 min Alitas de pollo con concassé de tomateSi no quieres servir las alitas de pollo solo fritas, prueba esta preparación con tomate en daditos (o concassé) y acompáñalas con patatas violeta cortadas finísimas, que dan un toque colorista al plato. Horno
35 min Tiras de pollo con aceite de albahaca, melón y sandía¡Qué veraniega forma de preparar unas pechugas de pollo! Con cilindros de melón y sandía. Además de color, aporta el licopeno de la sandía y los flavonoides del melón. Pechuga de pollo
35 min Pollo crujiente con cogollos de lechugaUna atractiva presentación, sobre todo para los niños, la de estas tiras de pollo crujiente, rebozado con kikos. Se acompañan de unos cogollos de lechuga envueltos en beicon. Fritada
15 min Pollo marinado con pimientosEstas brochetas de pollo con pimientos verdes son más sabrosas de lo que parecen, porque llevan un marinado previo que les da un sabor exquisito. Eso sí, necesitan marinar unas 4 horas. Pechuga de pollo
35 min Pollo frito con salsa de quesoEste pollo frito es muy sencillo de realizar y queda supergustoso. Se presenta con una deliciosa salsa a base de queso, peras y nueces. Solomillo
60 min Pollo con patatas y aceitunas negrasEsta una propuesta de guiso de pollo, troceado, con patatas a daditos, cebolla y aceitunas negras. Se cocina a fuego lento, regado con vino blanco. ¡Delicioso y original! Pollo al chilindrón