15 min Sopa de col y tomate: la cena ligera y saludable que preparo en 15 minutos¿Te gusta la sopa de col? Aquí tienes una propuesta vegetariana, porque solo lleva col, tomate, ajo, hierbas aromáticas y guindilla. Col
45 min Antes no sabía cómo cocinar la coliflor, pero ahora tengo la receta perfecta: crema de coliflor y calabacín con verduras en tempura¿Eres fan de las cremas? Pues no dejes escapar la propuesta de hoy. Lleva coliflor, calabacín, puerro, pimentón dulce, nata… y ¡no lleva patata! Coliflor
min El guiso de pescado saludable que enamora a los almerienses: caldoquemao, receta de la abuela con papas y sardinasIdeal para entrar en calor en los meses de frío, este guiso a base de pescado es una de las recetas más apetecibles y tradicionales de la provincia andaluza. Sardinas
25 min Crema de zanahorias con mozzarella (se la comerán hasta los niños) ¿Tienes zanahorias y tomates en casa? Pues anímate a preparar esta apetitosa crema. Se decora con mozzarella y unos tropezones de pan frito. Sopa de tomate
min Crema de judías verdes con taquitos de jamón, la receta fácil y sana que se comerán hasta los niños (y la disfrutarán) Con solo cuatro ingredientes, judías verdes, patatas, puerros y caldo de pollo, prepararás una crema para chuparse los dedos. Solo tienes que cortar, dejar cocer y triturar, ¿te animas? Sopa de verduras
min Sopa de calabaza con chorizo y alubias, un plato de cuchara fácil y rápido de hacerMuy extendida por el mundo, en España la conocemos más como crema de calabaza. Pero hoy la completamos con chorizo y alubias y es una receta fácil, rápida y llena de color. Crema de calabaza
10 min Mazamorra cordobesa: crema de almendras, ajo y pan, ¡deliciosa!Descubre esta crema cordobesa elaborada con almendras, ajo y pan. Puedes decorarla con huevo duro, aceitunas negras, frutos secos, jamón tostado, crema de vinagre balsámico... ¡Como te apetezca!
35 min Crema de repollo y manzana: suave, ligera y fácil de prepararAprovecha que el repollo está en su mejor momento para elaborar con él esta rica crema. Queda suave, gustosa… y, además, es ligera y facilísima de hacer. Light
30 min Sopa juliana de verduras con langostinosCorta las hortalizas (zanahoria, acelgas, puerro y apio) en una juliana fina y añade el caldo de pollo para preparar la sopa. Añade unos langostinos y conseguirás un sabor impresionante. Puerros
40 min Sopa minestrone de mijo y habitas frescas, receta fusión de las abuelas italianas y africanasHoy te traemos una receta de sopa minestrone, uno de los platos de cuchara más famosos de Italia. Pero la preparamos con mijo, un cereal tradicional de África. Una mezcla deliciosa. Salsa pesto
20 min Crema de coliflor con curry, el toque exótico en solo 20 minutosNo renuncies al sabor y disfruta de esta crema suave, saludable y rápida. Dale el toque crujiente con cebolla caramelizada y... ¡a disfrutar!
45 min Sopa thai con fideos finos de arroz, setas y alubias: un plato exótico muy fácil de preparar¿Eres fan de los sabores exóticos? Pues anímate a realizar esta sopa thai. Lleva setas, alubias blancas y fideos finos de arroz Setas