0 0 Ensalada de col y manzana Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 119 Cal Apio Col Ensalada verde Yogur Fáciles
Hatillos de col con carne picada y frutos secos Este tradicional plato de hatillos de col rellenos con carne picada y frutos secos siempre queda bien. Después de rellenar los paquetitos se cocina con tomate, cebolla y una picada de ajo, perejil, galleta y almendras. Personas: 6 Tiempo: 50 min Calorías: 185 Cal Leche
Sopa de col con quinoa Esta es una reconfortante sopa vegetariana, de col con quinoa de dos tipos. También lleva, para dar más consistencia, patatas y zanahorias. Es muy sencilla de preparar. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 169 Cal Quinoa
Sopa de col y tomate ¿Te gusta la sopa de col? Aquí tienes una propuesta vegetariana, porque solo lleva además, tomate, ajo, hierbas aromáticas y guindilla. Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 137 Cal Tomate
Sopa de col con huevo Aquí tienes una receta de sopa vegetal, muy fácil de hacer, completa y reconfortante. Se prepara con col, puerro, patata, jamón serrano y un huevo para cada plato a servir. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 249 Cal Puerros
Sopa de col a la mexicana Innova en tus sopas. Aquí te proponemos una sopa de col al estilo mexicano, con pollo y aguacate. También lleva cebollino, cilantro, laurel y tomate frito. ¡Está deliciosa! Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 335 Cal Aguacate
Sopa de col, zanahoria y patata Aquí tienes una reconfortante y vegetariana receta de sopa de col. Solo lleva además del repollo, zanahoria, patata, aceite y sal. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 145 Cal Zanahoria