Tartar de atún y aguacate 15 min Un tartar siempre es una opción original, sana y deliciosa para incorporar más pescado a nuestra dieta. Hoy te animamos a componer uno con atún rojo, cebolla y unos aguacates maduros. SIgue nuestra receta con paso a paso ilustrado y vídeo. Atún ● Pescado ● Tartar ● Fáciles ● Verano ● Comidas de verano Lecturas 5 4 Un tartar siempre es una opción original, sana y deliciosa para incorporar más pescado a nuestra dieta. Hoy te animamos a componer uno con atún rojo, cebolla y unos aguacates maduros. SIgue nuestra receta con paso a paso ilustrado y vídeo.
45 min Ensaladilla rusa murciana: marinera, marinero y bicicleta¡Una ensaladilla 3 en 1! Te enseñamos cómo hacer una ensaladilla rusa original y deliciosa gracias al fantástico recetario popular de Murcia, que ofrece tres maneras de rematar esta tapa, servida sobre roscos de pan, con anchoa o con boquerón. Marinera, marinero y bicicleta, ¿cuál te comerás primero? Tapas
20 min Tartar de atúnEn 20 minutos puedes tener listo este plato digno de chef. Marina el atún en mostaza, aceite, zumo de limón, sal, pimienta, cebollino y sésamo. Y sírvelo sobre láminas de mango Atún
50 min Hamburguesa de atún con shiitake y mayonesa de wasabiSi eres fan de la cocina asiática, estás de enhorabuena. Hemos preparado unas apetitosas hamburguesas con atún, cebolleta, huevo, cilantro, salsa de soja y jengibre que te van a entusiasmar. Y en el momento de servir se acompañan con setas shiitake, mayonesa de wasabi y unas chips de boniato. Atún
30 min Atún encebollado con arroz y guisantesSi quieres preparar un plato de pescado apetitoso y completo, no te pierdas este atún encebollado con guisantes y arroz Atún
30 min Cestitas de pasta filo con atún fresco marinadoEstas cestitas de pasta filo con atún fresco marinado, tomatitos, aguacates, cilantro y sésamo son muy fáciles de realizar y están deliciosas. ¿Te animas a prepararlas? Atún
25 min Tostas de tataki de atún¿Te gusta el tataki de atún? Pues aquí tienes la receta perfecta para prepararlo y servirlo en una tosta con aguacate, tomates, lechuga morada y pepinillos. Atún
45 min Guiso de atún con patatas y un toque de guindillaTe encantará este sabroso guiso de atún fresco a dados, con patatas y un toque de guindilla, vino blanco y pimentón. El pescado se añade en el último momento para que no se reseque. Atún
20 min Ensalada de lentejas y atún¡En verano triunfan las ensaladas de legumbres! Ve variando y así te aseguras las raciones recomendadas. La propuesta de hoy es una ensalada de lentejas con tomate, cebolla, aceitunas y atún. ¡Fácil y riquísima! Pimientos
30 min Macarrones con atún y tomateAunque preparar un plato de pasta te parezca lo más fácil del mundo, que te quede un plato exquisito depende de algunos factores. Toma nota de cómo preparar unos macarrones con atún fresco y tomate, de lujo. Macarrones
25 min Macarrones con tomates secos y atún frescoDeléitate con esta sencilla y mediterránea receta de macarrones preparados con tomates secos, verduras y dados de atún fresco salteados. Se aliña con salsa de mostaza. Macarrones
20 min Bombas de patata rellenas de atúnEstas bombas de patata rellenas de atún se toman frías, aunque se podría hacer luego un rebozado tradicional y freírlas. Llevan salsa tártara, aceitunas, anchoas, rábano, alcaparras... Alcaparras