4 11 Atún con salsa de tomate Una receta clásica, fácil y deliciosa: lomos de atún con salsa de tomate, cebolla, vino blanco y albahaca. El atún se asa a la plancha lo justo para que no quede seco. Dieta: Mediterránea Intolerancias: Sin lactosa , Sin gluten Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 307 Cal Tomate Atún Pescado Cebolla Pescado en salsa Fáciles Atún con tomate Verano
Macarrones con atún y tomate Mezcla la pasta con la salsa de tomate y el atún. Espolvorea con el perejil lavado y picado, y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 362 Cal Macarrones
Macarrones con tomate y atún Mezcla la leche con la mostaza, vierte en la pasta y remueve. Repártela en platos y sírvela, caliente, espolvoreada con la guindilla.... Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 320 Cal Macarrones
Milhojas de tomate, aguacate, huevo y atún salteado Estos vistosos milhojas de tomate, aguacate y huevo llevan atún fresco cortado en dados muy pequeños y salteado previamente, no es en conserva. Se aliña con aceite extravirgen. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 250 Cal Tomate
Atún a la plancha con espinacas y tomate Para un buen lomo de atún, no hace falta una preparación compleja. Este se hace un minuto por cada lado a la plancha y se acompaña de unas espinacas escaldadas y salsa de tomate. Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 262 Cal Atún a la plancha
Tomates rellenos de atún Cuando llega el buen tiempo apetece menos meterse en la cocina... ¿Qué te parecen unos tomates rellenos de atún? Una vez vaciados llevan también pepinillos, aceitunas y mayonesa. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 375 Cal Ensalada de atún
Tomate con ventresca de atún Sencillo, pero si eliges los ingredientes de calidad, es un plato estupendo para una noche de verano. Un buen tomate, a rodajas, encima ventresca de atún, cebolleta y buen aliño. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 390 Cal Ensalada verde
Huevos rellenos de atún y tomate gratinados Esta suculenta variedad de huevos rellenos de atún (en conserva, pero al natural) se gratinan al horno con una salsa de tomate mezcalada con bechamel y queso rallado. Personas: 6 Tiempo: 45 min Calorías: 375 Cal Huevo
Ensalada de patata, atún y tomates secos Para preparar esta ensalada de patata, el atún no se ha elegido en conserva, son unos lomos marcados un minuto por lado. Se añade tomate seco, cebolleta y un aliño a la mostaza. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 360 Cal Papas
Atún encebollado con tomates aliñados Este atún encebollado se prepara al horno, con la cebolla previamente rehogada, el tiempo justo para que quede en su punto. Luego se sirve con unos tomates aliñados con vinagreta. Personas: 4 Tiempo: 30 min Tomate
Pastel de brócoli, atún y tomate El brócoli admite infinidad de preparaciones, como este pastel con atún y tomate. Se prepara en moldes pequeños y se añade huevo, pipas de girasol y albahaca, en el horno. Personas: 6 Tiempo: 35 min Calorías: 135 Cal Huevo
Empanada gallega de atún, pimientos y tomate Esta empanada gallega se ha rellenado con atún, pimientos rojos, pimientos verdes, cebolla y tomate. Y ¡cómo no! la masa es casera. Con esta receta podrás presumir de preparar la mejor empanada. Personas: 10 Tiempo: 80 min Cebolla