30 min Ensalada tibia con pollo, una receta saludable ideal para el otoñoEsta completa ensalada de pollo se sirve tibia. Nuestra receta lleva lechuga hoja de roble, pollo asado en trozos grandes, aceitunas negras y tiras de pimiento y zanahoria, también salteadas. Se sazona con vinagreta y cebollino Zanahoria
25 min Pochas con huevo de codorniz y salsa de yogurMuy fáciles de realizar y sabrosas, estas pochas con col kale y salsa de yogur serán muy bien recibidas en la mesa. Inclúyelas en tus menús familiares. Pepino
60 min Ensalada tibia con rape, calabacín, patata y alcachofasMuy sencilla de realizar, completa y saludable, esta ensalada tibia de rape lo tiene todo para conquistar tu paladar. ¿Te animas? Papas
20 min Ensalada de espinacas y manzana con vinagreta de higos, fácil y deliciosaTe encantará esta ensalada de espinacas tiernas con manzana, cebolleta, champiñones, frutos secos y zanahoria. Se adereza con una original vinagreta de mermelada de higos con aceite y vinagre balsámico Ensalada verde
15 min Ensalada de cogollos, uvas y hortalizas con salsa de yogur¿Eres fan de las ensaladas? Pues no te pierdas esta idea. Lleva cogollos, zanahoria, pepino, rabanitos, uvas… y una sabrosa salsa de yogur. Light
50 min Timbal de patata, atún y langostinosVistoso, completo y lleno de sabores en contraste, este timbal de patata, atún y langostinos lo tiene todo para conquistar tu paladar. Papas
35 min Ensalada de burrata con beicon y fruta¡Qué rica y colorida queda esta ensalada de burrata! Lleva beicon, daditos de pan frito, tomate, pepino, cebolla, melocotón o mango… y una vinagreta de tomillo. Pepino
50 min Ensalada de pasta de colores con pollo y berrosCon la ensalada de pasta tienes un plato completo y nutritivo perfecto para plato único y que puedes preparar con antelación. Ensalada de pasta
25 min Ensalada de espinacas con beicon y parmesanoHaz un timbal de ensalada con espinacas, hoja de roble y achicoria morada, cortada finita. Se añade parmesano, aceitunas negras y beicon. Ensalada verde
30 min Ensalada con pavo, mazorquitas, queso y aliño de yogurAquí tienes una ensalada de lo más completo y vistoso. Lleva tiras de pavo, previamente salteado, que se sirven con hojas de lechuga, queso, mazorquitas, rúcula y una salsa de yogur. Pechugas de pavo
15 min Ensalada de tomate con sardinillas y huevo duro, cena rápida, fácil y ligeraPerfecta para una cena rápida, fácil y ligera, esta ensalada te gustará. También lleva cebolleta, pimiento verde y aceitunas Light
35 min Xató (ensalada catalana de escarola, bacalao y anchoas) con salsa romescoSi nunca has probado esta ensalada tan mediterránea, hazlo, te encantará. El "xató" se prepara con escarola, bacalao desalado, anchoas y una deliciosa salsa romesco Bacalao