Canelón de calabacín frío: la receta fácil y rápida para mis cenas de verano

Una receta tan fácil como resultona en la que tendrás que apretar bien el rollito para que no se te desmorone. El relleno, de 10.

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Cocina fácil / RBA / Belén Casal del Castillo

Canelón de calabacín frío
Cocina fácil / RBA / Belén Casal del Castillo
15 min

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Dieta:

Mediterránea

Baja en calorías

Temporada:

Todo el año

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Me encantan los canelones de carne bien gratinados y recién salidos del horno. Es un plato estupendo tanto para diario y fines de semana porque, además de ser fácil y estar delicioso, puedes dejarlo preparado con antelación. Sin embargo, en verano la cosa cambia porque apetecen recetas más frescas y ligeras para combatir las altas temperaturas. 

Y aquí es cuando hace acto de presencia esta estupenda receta con la que triunfarás cuando tengas invitados en casa. Es fácil, rápida, vistosa y está espectacularmente rica. Se trata de la versión fría de los canelones, pero que además ¡no lleva pasta! La idea es hacer un canelón grande con calabacín, una de mis hortalizas preferidas por su gran versatilidad.

Lo primero que tendrás que hacer será dorar los contramuslos de pollo y picar muy finitos el resto de ingredientes del relleno. El toque maestro será la mezcla de mayonesa y mostaza, que le dará un sabor riquísimo. A continuación, tendrás que cortar el calabacín muy finito para poder hacer las láminas que conformarán el canelón.

Una vez lo hayas rellenado, tendrás que enrollarlo sobre sí mismo para que quede bien apretadito. Aunque no es necesario refrigerarlo antes de consumirlo, sí que es verdad que un poco frío quedará más rico. Y poco más que decir: toma nota de este paso a paso y ¡a disfrutar de este platazo!

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Otras recetas para probar con calabacín son las minipizzas de calabacín y queso, los bocados de calabacín rebozados rellenos de queso crema y jamón, la lasaña casera con calabacín, pavo y una besamel muy ligera o el pastel de calabacín, requesón y nueces.

    Ingredientes paraCanelón de calabacín frío: la receta fácil y rápida para mis cenas de verano

    • 1 calabacín grande
    • 2 contramuslos de pollo
    • 1 huevo duro
    • 6 pepinillos en vinagre pequeños
    • ½ cebolleta
    • 1 cucharada de  mayonesa
    • 1 cucharadita de mostaza
    • Romero (para decorar)
    • Aceite de oliva
    • Pimienta
    • Sal

    1. Dora los contramuslos

    En una sartén con aceite caliente, fríe unos contramuslos de pollo. Córtalos en trocitos para que te quede un relleno finito.

    2. Corta el calabacín

    Lava y pela el calabacín. Puedes pelarlo entero o parcialmente, lo que le dará más colorcito. Con el mismo pelador o una mandolina, corta láminas finitas a lo largo procurando que no se rompan. Dispón las láminas de calabacín ligeramente acaballadas sobre un papel de horno. Corta los extremos para que te quede un canelón más elegante.

    3. Elabora el relleno

    Corta la cebolla, el pepinillo en vinagre y el huevo. Mézclalo en un bol contra los contramuslos. Salpimienta al gusto. Para que la mezcla coja cuerpo, añade también una cucharada sopera de mayonesa y un poco de mostaza. Mezcla de nuevo.

    4. Rellena el calabacín

    Dispón la mezcla sobre uno de los lados más largos del calabacín. Enróllalo sobre sí mismo ayudándote del papel de horno, para que te vaya quedando bien apretadito y no se escape nada.

    5. Emplata y sirve

    Una vez tengas el canelón completamente cerrado, disponlo en plato bonito, mejor todavía si es forma similar para que no se desmorone. Adereza con un chorrito de aceite de oliva y un poco de romero.

    Más recetas de canelones

    • Estos canelones fríos de verduritas y pato son una auténtica delicia para el paladar, además de una buena opción para tener preparados con antelación. El relleno es de confit de pato y verduras, y se cubre con bechamel y pistachos. ¿Te ha gustado la idea? También puedes calentarlos y disfrutarlos en invierno. A tu gusto.
    • Dale otra vuelta a los tradicionales canelones y márcate unos canelones de calabacín y jamón cocidos gratinados con besamel. Te resultará más fácil si utilizas una mandolina para hacer las láminas del calabacín, sobre todo para que te queden todas del mismo tamaño.
    • ¿Vas justo de tiempo, pero tienes capricho de canelones? Prepara estos canelones rápidos con yogur, jamón y palitos de surimi. Se elaboran con jamón, puerro, yogur griego y palitos de cangrejo. Luego tan solo tendrás que regarlos con tomate frito y queso rallado para hornear. Merecen mucho la pena porque están buenísimos.
    • Y terminamos con unos originales canelones de espárragos gratinados con crema de calabacín. Estos originales canelones vegetales están rellenos de espárragos trigueros y se acompañan de una crema ligera de calabacín. También se gratinan al horno con queso rallado, cuanto más mejor.
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