Timbal de arroz y verduras de primavera

PASO A PASO PARA REALIZAR TIMBAL DE ARROZ Y VERDURAS DE PRIMAVERA: RESULTADO FINAL.
PASO A PASO PARA REALIZAR TIMBAL DE ARROZ Y VERDURAS DE PRIMAVERA: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / ORIOL ALEU
Adrián Geralnik
Adrián Geralnik
Cocinero y fotógrafo
4 personas
40 min

3

(41 votos)

Dieta:

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Primavera

Técnica:

Rehogado

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

Ingredientes paraTimbal de arroz y verduras de primavera

  • 350 gramos de Arroz
  • 70 gramos de Guisantes
  • 100 gramos de Judías Verdes
  • 1 Diente De Ajo
  • 2 Alcachofas
  • 1 Penca De Apio
  • 1 Cebolleta
  • 2 Zanahorias
  • ½ Puerro
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 ramita de Perejil
  • 3 cucharadas de Aceite De Oliva
  • Pimienta
  • Sal

Cómo hacer timbal de arroz y verduras de primavera

Paso 1

Despuntar las judías verdes y retirarles las hebras; lavarlas y cortarlas en trozos. Cocerlas 5 minutos en agua salada, con los guisantes. Escurrir ambos y reservar el caldo de cocción.

Paso 2

Limpiar la cebolleta, las alcachofas, el puerro, el apio y el pimiento. Raspar las zanahorias. Lavar todo. Pelar el ajo y picarlo fino, con la cebolleta. Cortar las alcachofas en cuartos y en rodajas el puerro. Partir el pimiento y el apio en daditos. Trocear las zanahorias. Rehogar la cebolleta y el puerro 5 minutos en una sartén con el aceite caliente. Agregar la zanahoria, el apio, las alcachofas y el pimiento, y sofreír 5 minutos. Añadir el ajo y salpimentar.

Paso 3

Incorporar el arroz y tostarlo unos instantes, removiendo. Añadir las judías y los guisantes, y verter el doble de caldo caliente que de arroz, en volumen. Cocer 6 minutos a fuego fuerte, bajar la llama y proseguir la cocción 10 minutos. Retirar y dejar reposar 5 minutos.

Paso 4

Disponer 4 aros de repostería en sendos platos y repartir en ellos el arroz, presionando un poco. Retirarlos, espolvorear con el perejil lavado y picado, y servir.

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