Patatas al vapor con pimientos salteados, una receta saludable y sencilla

No por sencillo deja de ser exquisito... Prepara un plato colorista y económico, con unas patatas cocidas al vapor, en rodajas y pimientos de tres colores, en daditos, salteados.

PATATAS CON PIMIENTOS.

Estas patatas salteadas con pimientos son un excelente acompañamiento.

Cocina Fácil
Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Redactora de Cocina Fácil

4 personas

5

(2 votos)

Dieta:

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Al vapor

Rehogado

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

Hoy, en Cocina Fácil hemos querido preparar un plato con todas las virtudes: saludable, fácil, rico y económico. ¡Qué más se puede pedir! ¡Ah, sí, que sea rápido y también lo es...!

Las patatas las hemos cocido en láminas al vapor, pero puedes prepararlas enteras con piel, cocidas, al horno o, incluso en el microondas, bien tapadas.

El acompañamiento de las patatas en un pisto simple, con solo pimientos de colores en daditos, un poco de ajo y orégano y unas cucharadas de tomate. Si utilizas el concentrado de tomate, que suele haber en las tiendas de gastronomía italiana, le darás más intensidad de color y sabor al plato.

Si prefieres un pisto con más ingredientes, prueba por ejemplo el clásico con berenjena:

Si te gustan las patatas como protagonistas ya sea para comerlas solas o como acompañamiento, seguro que disfrutarás también con las clásicas patatas con salsa verde y huevo duro, también muy sencillas de hacer y de lo más resultonas:

Ingredientes paraPatatas al vapor con pimientos salteados, una receta saludable y sencilla

  • 4 Patatas medianas
  • 1 Pimiento Rojo
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Pimiento Amarillo
  • 2 Dientes De Ajo
  • Sal
  • 2 cucharadas de Tomate Triturado
  • Aceite De Oliva
  • 1 pizca de Orégano
  • 1 ramita de Orégano fresco para decorar

Cómo hacer patatas al vapor con pimientos salteados, una receta saludable y sencilla

1. Corta y cuece las patatas

Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en rodajas de unos 5 mm de grosor. Cocerlas al vapor durante 15 minutos, hasta que estén tiernas pero enteras.

1. Corta y cuece las patatas

2. Haz daditos de pimiento

Limpiar los pimientos retirándoles el tallo, las semillas y los filamentos del interior. Lavarlos y secarlos con papel de cocina. Cortarlos en dados pequeños.

2. Haz daditos de pimiento

3. Rehoga los pimientos con ajo

Pelar los ajos y picarlos muy menudos. Rehogarlos en una sartén con 4 cucharadas de aceite durante 2 minutos. Incorporar los pimientos y proseguir la cocción 5 minutos.

4. Agrega tomate y orégano

Añadir el tomate, rectificar el punto de sal y cocer durante 2 minutos. Espolvorear con el orégano seco, remover y retirar del fuego.

5. Decora y sirve

Lavar la ramita de orégano, secarla y separar las hojitas. Repartir las patatas en los platos, aderezarlas con la salsa de pimientos, decorar con el orégano y servir.

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