He probado estos rollitos de calabacín rellenos de salmón y ahora son un básico de mi recetario

Si no has probado nunca los calabacines así, te animamos a que lo hagas porque están de 10. Puro sabor y una textura muy agradable que te dejará un magnífico sabor de boca.

Jani Paasikoski

CALABACINES RELLENOS DE SALMÓN Y BECHAMEL
COCINA FÁCIL / RBA / XAVIER SOLDEVILA
4 personas
60 min
422 Cal

5

(2 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

El calabacín es una de las hortalizas más versátiles que existen. Si te gusta, en Cocina Fácil tenemos una selección de recetas fáciles y rápidas con calabacín que te vendrán de perlas para renovar tu recetario. Una de ellas son los calabacines rellenos de salmón y besamel que te enseñamos a preparar ahora mismo porque merecen mucho la pena: resultan tan jugosos como suaves y con un sabor muy especial, gracias a las numerosas especias que lleva el arroz que los acompaña y que ahora podrás descubrir.

Otras recetas muy interesantes que probablemente también quieras tener a mano son las minipizzas de calabacín y queso, la lasaña con calabacín y pavo que lleva una besamel muy ligera, el pastel de calabacín y requesón que también lleva nueces, los palitos de calabacín gratinados, las tartaletas de calabacín y beicon o los bocados de calabacín rebozados rellenos de queso crema y lacón. 

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Vamos ya con la receta que, aunque es muy fácil, lleva sus elaboraciones. Por un lado tendrás que preparar los rollitos en sí y por el otro la salsa, además también lleva una guarnición de arroz con canela, cardamomo, cúrcuma, nuez moscada y clavo de olor. El truco para que los rollitos queden de fábula es cortar el calabacín bien en láminas finas, saltear las verduras que irán como relleno y preparar una bechamel casera para poder gratinarlos. 

Juega con la intensidad el queso para darle tu toque más o menos suave. En cuanto al salmón, pieza importante en este puzzle, ojo con pasarte con el tiempo de cocción o quedará deslucido. 

    Ingredientes paraHe probado estos rollitos de calabacín rellenos de salmón y ahora son un básico de mi recetario

    • 600 gramos de lomos de salmón sin piel ni espinas
    • 2 calabacines
    • 1 zanahoria
    • 2 dientes de ajo
    • 1 pimiento verde
    • 1 pimiento rojo
    • 1 kilo de tomate natural de bote
    • 400 mililitros de leche
    • 25 gramos de harina
    • 25 gramos de mantequilla
    • 100 gramos de queso para gratinar
    • 400 gramos de arroz basmati
    • 1 rama de canela
    • 1 clavo de olor
    • nuez moscada
    • 1 cucharadita de cardamomo
    • 1 cucharadita de cúrcuma
    • aceite
    • azúcar
    • sal
    • pimienta

    1. Prepara las verduras

    Lava los calabacines, córtalos en láminas finas a lo largo y márcalas en una sartén por ambos lados. Limpia los pimientos, raspa la zanahoria y lávalos. Pela 1 cebolla y corta todo en juliana.

    1. Prepara las verduras

    2. Prepara la bechamel

    Saltea las verduras, con poco de aceite, salpimienta  y reserva. Tuesta la harina en la mantequilla, vierte la leche removiendo y cuece 10 min, hasta que espese. Añade sal, pimienta y nuez moscada.

    2. Prepara la bechamel

    3. Cuece el arroz

    Rehoga la cúrcuma, el clavo, el cardamomo y la canela en 1 cucharada de aceite. Añade el arroz, mezcla, cubre con el doble de agua que de arroz y sala. Cuece a fuego lento el tiempo indicado en el envase.

    3. Cuece el arroz

    4. Prepara el sofrito

    Pela la cebolla restante y los ajos, pícalos y rehógalos con aceite. Añade el tomate, una pizca de azúcar, sal y pimienta y cuece, troceando el tomate con la espátula, hasta que el líquido se evapore y espese.

    5. Forma los rollitos

    Sazona el salmón y envuelve cada trozo y un poco del salteado de verdura en una lámina de calabacín. Pon los rollitos en una fuente, cúbrelos con la besamel y el queso y gratina a 200 ºC unos 10 minutos.

    5. Forma los rollitos

    6. Emplata y sirve

    Reparte una capa generosa de salsa de tomate en los platos y, encima, los rollitos de calabacín rellenos de salmón y verduritas. Acompaña con el arroz de guarnición en cuencos aparte y sirve enseguida.

    El truco

    El queso combina genial con el calabacín y el salmón. Para un toque suave y cremoso, usa mozzarella, cheddar o manchego tierno. Y parmesano para un sabor más fuerte y textura crujiente.

    Otras recetas con salmón

    • Te encantarán estos jugosos rollitos de col y salmón que también llevan langostinos. Se preparan con verduritas y van horneados sobre una base de tomate que proporciona un rico contraste.
    • Para elaborar este salmón macerado tendrás que preparar el salmón a trocitos y dejar que macere previamente en una mezcla de salsa de soja, jengibre, vinagre de jerez y azúcar. El resultado es espectacular.
    • La merluza al vapor con rollitos de salmón es un platazo que merece la pena probar. Si a una merluza cocinada de esa manera le añades una salsa de mango y unos rollitos de salmón y encurtidos lo llevarás al siguiente nivel.
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