4 36 Ensalada de garbanzos fría ¡Qué ricas son las ensaladas de verano frías! Si te gustan las de legumbres, prueba esta ensalada de garbanzos con tomate, pimiento y cebolla, en dados de la misma medida, bien aliñada. Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 10 min Calorías: 272 Cal Rápidas Pimientos Garbanzos Cebolla Ensalada verde Ensalada de garbanzos Fáciles
Ensalada de garbanzos ¡Aquí tienes una sencilla y nutritiva ensalada de garbanzos con queso fresco, lechuga y nueces! La vinagreta se prepara con mostaza, aceite de oliva y vinagre de Jerez. Personas: 4 Tiempo: 10 min Calorías: 275 Cal Queso
Sardinas con pimientos del piquillo ¿Quieres preparar un montadito rico y original? Aquí tienes cómo preparar unas sardinas bien adobadas y cocinadas. Luego se colocan en una rebanadita de pan con pimientos del piquillo. Personas: 4 Tiempo: 10 min Sardinas
Canapé de salmón, espárragos y queso de untar ¡Qué apetitosa es una mesa llena de canapés y montaditos! Si os gusta el salmón ahumado, es tan sencillo como untar una rodaja de pan con queso y cubrir con el salmón y la punta del espárrago. Personas: 4 Tiempo: 10 min Salmón ahumado
Enrollado de sobrasada Para hacer canapés ricos y vistoso solo hace falta un poco de imaginación. Para este solo necesitamos pan de molde y sobrasada, que enrollamos y dejamos reposar con film de plástico antes de rebanar. Personas: 6 Tiempo: 10 min Aperitivos y canapés
Batido de chocolate y plátano Para hacer el batido de chocolate y plátano solo necesitarás chocolate blanco, nata, leche y el plátano troceado para batirlo junto. Luego se puede cubrir con una bola de helado. Personas: 4 Tiempo: 10 min Postres fáciles
Tosta de queso con membrillo casero Aquí tienes la receta para hacer el dulce de membrillo casero, que tan bien combina con un queso seco, tipo manchego. Dispuesto sobre un pan recién tostadito está delicioso para picar. Personas: 4 Tiempo: 5 min Caseras
Budini de leche desnatada al cacao Retira los pastelitos de la nevera y desmóldalos con cuidado, volcándolos sobre platos para que se asienten sobre la base plana. Espolvoréalos con un poco de cacao en polvo y sírvelos enseguida decorados con las hojitas de menta fresca.... Personas: 4 Tiempo: 10 min Calorías: 83 Cal Light
Delicias de salmón con caviar De estos canapés de salmón, lo más difícil de preparar es el molde de papel... Se corta el pan de moldes en cuadraditos, se unta con queso y se coloca encima salmón ahumados, huevas y eneldo. Personas: 4 Tiempo: 5 min Salmón ahumado
Salsa pesto Triturar todos los ingredientes de la salsa pesto en el vaso de la batidora. Añadir un poco de agua si quedara demasiado espesa.... Personas: 4 Tiempo: 10 min Salsa pesto
Salsa barbacoa Pela los dientes de ajo y retírales el germen; luego, pásalos a un mortero y machácalos bien. Mezcla el kétchup con la mostaza, agrega el ajo machacado, la salsa de carne, la miel, y remueve con cuidado hasta que obtengas una preparación homogénea.... Personas: 4 Tiempo: 5 min Mostaza
Smoothie bowl de frutos rojos Recomendaciones: para activar las almendras, mantenlas en remojo una noche. De esta manera resultan más digestivas. La leche puede ser también de avellanas, cáñamo… Esta receta tiene mil variantes a la hora de los sabores. Prueba a darle tu toque o utiliza lo que tengas a mano en tu cocina.... Personas: 1 Tiempo: 10 min Postres fáciles