Sopa minestrone con verduras, lentejas y queso (a la italiana)

Muy completa y deliciosa, la sopa minestrone es ideal para servir en los menús familiares. Hoy la preparamos con verduritas, pasta corta, lentejas y queso.

Sopa minestrone con verduras

Sopa minestrone con verduras: calentita y reconfortante.

Cocina Fácil
Laia Piñol
Laia Piñol

Coordinadora web de Cocina Fácil

4 personas
80 min
285 Cal

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Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Invierno

Técnica:

Rehogado

Hervido

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

En la receta de Cocina Fácil hemos realizado esta sopa minestrone con lentejas pardinas secas, pero si quieres ir más rápido, puedes decantarte por unas de bote ya cocidas. No es lo mismo, pero ahorrarás mucho tiempo.

Respecto a las verduras, procura usar las que sean de temporada. En función de la época, puedes poner guisantes, habas, calabaza, brócoli, calabacín…

Y si quieres enriquecerla todavía más, en lugar de agua, utiliza un caldo de verduras o un caldo casero de ave, como este:

Ingredientes paraSopa minestrone con verduras, lentejas y queso (a la italiana)

  • 150 gramos de lentejas pardinas
  • 100 gramos de pasta corta
  • 3 pencas de apio
  • 3 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 50 gramos de judías verdes
  • ½ pimiento rojo
  • 200 gramos de tomate triturado
  • 1 Ramita de tomillo
  • 40 gramos de queso rallado
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta

Cómo hacer sopa minestrone con verduras, lentejas y queso (a la italiana)

1. Corta los pimientos

Pela la cebolla y pícala. Lava el pimiento, sécalo y córtalo en dados. Raspa las zanahorias y lávalas, con el apio. Corta ambos en bastoncitos. Lava, despunta y trocea las judías verdes. Lava, seca y pica el tomillo.

1. Corta los pimientos

2. Cuece las lentejas

Calienta 3 cucharadas de aceite en una cazuela y rehoga 3 minutos la cebolla. Añade el tomate y deja cocer 10 minutos. Agrega las lentejas y cubre con 2 l de agua. Lleva a ebullición y cuece durante 50 minutos más.

3. Incorpora las verduras

Incorpora el pimiento, la zanahoria, el apio y la pasta. Salpimienta, añade el tomillo y cuece todo junto 10 minutos más. Espolvorea con el queso rallado y sirve muy caliente.

El truco

Las lentejas son enemigas del agua hirviendo como arranque de cocción. Añade el agua fría.

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