4 10 Sopa thai de arroz con pollo y verduras ¿Te apetece un toque un poco éxotico en la sopa? Esta sopa thai lleva zanahoria, jengibre, puerro,patata, champiñones, maíz, pollo y leche de coco. ¡Te sorprenderá su exquisito sabor! Personas: 4 Tiempo: 50 min Champiñones Pechuga de pollo Pechugas de pollo Arroz con pollo Sopa de verduras Zanahoria Filetes de pollo Puerros Crema de verduras Pechugas Arroz con verduras Arroz
Sopa de verduras crujientes Prepara esta ligera y apetitosa sopa de verduras con una textura crujiente, que las hacen mucho más apetecibles. Juega con los sabores y los colores con col lombarda, pimiento amarillo, judías verdes, etc. Personas: 4 Tiempo: 40 min Tomate cherry
Puré de verduras con picatostes Haz del puré un plato de lujo. En este hemos mezclado patatas, nabos y puerros, con mantequilla, leche, un poco de nuez moscada y picatostes. ¡Puedes conseguir la textura más o menos cremosa, según tu gusto! Personas: 4 Tiempo: 30 min Puerros
Crema de pollo y verduras con teja de parmesano Esta crema de verduras con daditos de pollo, además de un sabor delicioso, tiene una presentación que la hace aún más apetecible con su teja de queso parmesano. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 201 Cal Pechuga de pollo
Sopa de arroz con pollo y verduras Un plato de cuchara no solo es para la época de frío, esta sopa de arroz con pollo y verduras es apetecible todos los días del año. Además de las verduritas, lleva huevos de codorniz. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 295 Cal Tomate cherry
Salmorejo con bastoncitos de verduras Prepara un salmorejo clásico y déjalo en la nevera, si puedes, toda una noche para que se concentren más los sabores. Sírvelo acompañado de bastoncitos de verduras: zanahorias, pepinos y pimientos. Personas: 4 Tiempo: 40 min Light
Caldo de pollo con verduras No hace falta recurrir a caldos envasados: prepara tu propio caldo de pollo casero, con verduras. Es muy fácil, solo es cuestión de paciencia y emplear buenos ingredientes. Personas: 4 Tiempo: 50 min Zanahoria
Gazpacho andaluz con trocitos de verduras Prepara un auténtico gazpacho andaluz y preséntalo con los trocitos de verduras. Elige tomates bien maduros y sabrosos, pimiento rojo y verde, pepino, cebolla y una pizca de ajo. Personas: 4 Tiempo: 35 min Gazpacho
Crema de verduras asadas con champiñones Esta crema de verduras resulta muy sabrosa porque se hornean previamente las berenjenas, los pimientos, la cebolla y el tomate. Y lleva champiñones con ajo, perejil y jamón. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 240 Cal Champiñones
Caldo de verduras con huevo de codorniz y pollo Este reconfortante caldo de verduras y pollo, con huevos de codorniz y tomatitos cherry, con una forma diferente de presentar un caldo tradicional. Este no se acompaña de pasta. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 212 Cal Tomate cherry
Crema de verduras con langostinos Una crema de verduras puede ser ligerita y sosa o enriquecida, como esta, de apio y puerro con langostinos. Se espolvorea con semillas de sésamo, un hilo de aceite y cebollino. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 260 Cal Crema de puerros
Caldo de verduras A veces, nos empeñamos en preparar platos sofisticados y no nos hemos iniciado correctamente en los básicos. Como este caldo de verduras. Aquí tienes, paso a paso cómo prepararlo, con su nabo, calabacín, cebolla, puerro, zanahoria, etc. Personas: 4 Tiempo: 65 min Calorías: 110 Cal Zanahoria