4 8 Hamburguesa de lentejas con fruta ¿No has probado nunca una hamburguesa de lentejas? Pues haz al pie de la letra nuestra receta, porque te encantará. Se deja macerar con zumo de lima, cilantro, menta y frutas. Dieta: Vegetariana Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 176 Cal Hamburguesas caseras Hamburguesas vegetarianas Cebolla Yogur Almendras Lentejas
Ensalada de lentejas y atún ¡En verano triunfan las ensaladas de legumbres! Ve variando y así te aseguras las raciones recomendadas. La propuesta de hoy es una ensalada de lentejas con tomate, cebolla, aceitunas y atún. ¡Fácil y riquísima! Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 340 Cal Atún fresco
Ensalada fría de lentejas ¿Tienes unas lentejas cocidas? ¡Pues ya tienes un plato refrescante y completo! Prepara una ensalada con manzana, pimiento, queso feta, zanahoria, maíz y aceitunas rellenas. Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 260 Cal Zanahoria
Ensalada de lentejas con pollo Aquí tienes una ensalada completísima: la base es de lentejas cocidas y se acompaña con tocitos de pollo, cebolletas, almendras y zanahoria. Para el aderezo además de vinagreta lleva curry. Personas: 4 Tiempo: 25 min Zanahoria
Ensalada de lentejas con pepino Esta es una ensalada de lentejas con pepino y en pepino, porque se utiliza una lámina fina para envolver la ensalada. La presentación queda estupenda y la combinación con verduritas y vinagreta, estupenda. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 200 Cal Tomate cherry
Ensalada tibia de lentejas con huevo escalfado y beicon ¡Esta sí que es una receta de legumbres enriquecida! Además de las lentejas cocidas, le hemos añadido unas lonchas de beicon y un huevo escalfado. Y la vinagreta lleva un toque de naranja. ¡Queda espectacular! Personas: 4 Tiempo: 35 min Zanahoria
Ensalada de lentejas con berros Escurrir las lentejas y mezclar con el pepino, los rabanitos, la cebolleta y los berros. Aliñar con el aceite de oliva y una cucharada de vinagre. Sazonar con sal, pimienta y comino molido. Servir frío.... Personas: 4 Tiempo: 15 min Pepino
Ensalada de lentejas con fruta Prueba esta original y riquísima ensalada de lentejas cocidas con frutas. Lleva mango, piña y papaya, además de jamón serrano. ¡Es una fuente de nutrientes! Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 326 Cal Ensalada verde
Ensalada de lentejas con lomo ibérico Alegra tus ensaladas de legumbres con ingredientes de lo más variado: a esta de lentejas pardinas le hemos añadido calabacín, zanahoria, ajos tiernos, cebolleta y lomo ibérico a tiras, además de salsa de soja. Personas: 4 Tiempo: 55 min Calorías: 295 Cal Zanahoria
Ensalada de lentejas, aguacate, rúcula y maíz Esta ensalada en formato "buddha bowl" está de moda. La hemos preparado con lentejas y mazorquitas cocidas, aguacate, rúcula, cebolla morada, un paté de aceitunas, piñones y almendras. Personas: 4 Tiempo: 25 min Aguacate
Crema de lentejas rojas al curry Hoy, la crema de lentejas rojas es vegetariana, no lleva ningún acompañamiento más que curry, tomates, cebollas y pimientos. Se sirven con un pan chapati recién hecho. Personas: 4 Tiempo: 50 min Curry
Tostas de burger de cerdo con humus de lentejas Para una cena informal, prepara la hamburguesa con una presentación diferente. Haz unas tostas con pan de chapata y coloca encima el burger de cerdo, beicon, un hummus de lentejas, rodajas de tomate y espárragos trigueros. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 176 Cal Espárragos trigueros