5 2 Potaje de guisantes con jamón Si tienes unos guisantes congelados, puedes preparar un delicioso potaje, con un poco de pimentón, tomate, cebolla, menta y unos tacos de jamón. Se completa con huevo duro rallado por encima. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 310 Cal Tomate Cebolla Potaje Fáciles Guisantes
Potaje de judías blancas con mejillones Raspa la zanahoria y despunta el calabacín. Lávalos y córtalos en rodajas. Saltéalas en un hilo de aceite 5 minutos y añádelas a las judías junto con la carne de los mejillones y el líquido reservado. Cuece 2 minutos y sirve decorado con una ramita de tomillo lavado. ... Personas: 4 Tiempo: 75 min Calorías: 380 Cal Cebolla
Potaje marroquí de pollo con garbanzos Si quieres dar un toque exótico a tu menú, prueba este reconfortante potaje marroquí de pollo con garbanzos. Es muy especiado y sabroso, ideal para una comida de invierno. Personas: 4 Tiempo: 120 min Pollo al chilindrón
Potaje de garbanzos con albóndigas de bacalao Este es un tradicional potaje de garbanzos, que también lleva huevo duro y unas deliciosas albóndigas de bacalao. Personas: 4 Tiempo: 30 min Leche
Potaje de legumbres, verduras y arroz Pica las hojas de las acelgas. Pela la calabaza, límpiala y córtala en dados. Añade todo a la olla, con el arroz y sazona. Cuece 20 minutos, espolvorea con perejil y sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 120 min Calorías: 325 Cal Acelgas
Potaje rápido de garbanzos Si quieres preparar un potaje rápido, pero muy sabroso, toma nota de esta receta. Los garbanzos se añaden cocidos, pero lleva un extra de sabor con el comino, la cúrcuma y el curry. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 290 Cal Zanahoria
Potaje de alubias con calabaza y cardos Cuando llega el tiempo frío, el cuerpo pide guisos calientes. Este potaje de alubias blancas, con trozos de calabaza grandes, pmiento rojo, cardo y cebolla, reconforta y alimenta. Personas: 4 Tiempo: 105 min Calorías: 290 Cal Alubias blancas
Potaje de alubias y pasta al tomillo Salpimentar, y añadir el apio, la zanahoria y el tomillo. Cubrir con agua, llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante 15 minutos. Agregar la pasta y las alubias escurridas, y continuar la cocción 10 minutos. Repartir el potaje en cuencos, y servirlo caliente, espolvoreado con el perejil. ... Personas: 4 Tiempo: 50 min Zanahoria
Potaje de alubias pintas con verduras y pasta Saltea ligeramente los daditos de jamón en una sartén antiadherente con unas gotas de aceite. Añádelos a la sopa y sírvela caliente.... Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 205 Cal Light
Potaje de garbanzos y acelgas Los potajes de garbanzos con verduras de hoja verde son una tradición que se remonta a la Antigüedad, en este se han elegido acelgas. También lleva huevo duro y el sabor del hueso de jamón. Personas: 4 Tiempo: 165 min Cebolla
Potaje de alubias pintas con arroz Mañana, toca potaje. Así que deja la noche antes unas buenas alubias pintas en remojo. Luego, prepáralas con acelgas, cebolla, pimiento, arroz y un buen pimentón de la Vera. Personas: 4 Tiempo: 180 min Pimientos
Potaje de alubias rojas con arroz Agrega el arroz, las acelgas y las patatas y cuece 35 minutos. Retira parte de las verduras y tritúralas con un poco de caldo. Vierte esta preparación en la cazuela para espesar el caldo. Rectifica de sazón y sirve.... Personas: 4 Tiempo: 200 min Calorías: 390 Cal Acelgas