Ni garbanzos, ni lentejas: el guiso tradicional con Judiones de la Granja de San Ildefonso min No dejes pasar la oportunidad de degustar los tradicionales judiones grandes y mantecosos. Acompáñalos de lo que quieras, por ejemplo chorizo y unas espinacas para dar el toque verde. Guiso
25 min Ensalada de lentejas saludable con pollo, manzana y queso de cabraEsta ensalada de lentejas con pollo y manzana es una buena opción para comer legumbres. Además, lleva queso de cabra, pipas y alcaparras, y un aliño delicioso Light
Soy experta en cocina y este es mi truco infalible para organizar una comida con amigos en casa sin pasarme de presupuesto Fáciles
90 min Muffins de lentejas rojas con crumble especiado y calabaza marinada en kombuchaEstos muffins son una manera muy rica y original de comer legumbres. Se preparan con lentejas rojas y se acompaña con una calabaza marinada en kombucha y tahini. Muffins
60 min Puré de lentejas con cebolla confitada¿Quieres que en casa coman más legumbres pero les cuesta? Pues cambia el formato y prueba a preparar las lentejas en puré y aderézalas con cebolla confitada, picatostes y una reducción de vinagre balsámico. Cebolla
85 min Lentejas con sofrito de verduras y jamónToma nota de esta sencilla y rica receta de lentejas con su buen sofrito de verduras, hechas con hueso de jamón y servidas con láminas de jamón y zanahoria. Zanahoria
15 min Ensalada de garbanzos con atún y maízLas recetas de ensaladas de garbanzos son una forma muy nutritiva y refrescante de tomar legumbres. Para esta hemos utilizado garbanzos, atún y una mazorca de maíz. El aliño es una vinagreta de mostaza. Tomate cherry