Bonito a la plancha con patatas y verduras al horno 45 min ¿Quieres una receta rápida, riquísima y saludable? Te proponemos un bonito a la plancha acompañado de unas verduras y patatas violeta asadas al horno. Pescado ● Horno ● Patatas ● Verduras al horno ● Pescado al horno ● Fáciles ● Bonito Amanda Laporte 5 2 ¿Quieres una receta rápida, riquísima y saludable? Te proponemos un bonito a la plancha acompañado de unas verduras y patatas violeta asadas al horno. 234 Cal
45 min Lubina al vapor con verduras escabechadasSi estás buscando una receta rica y saludable de pescado, prepara esta lubina al vapor y acompáñala con unas verduritas escabechadas con cava y vinagre Pescado
Rollitos de pechuga con cebollitas al vinoCon ingredientes sencillos y económicos puedes preparar platos riquísimos, como estos rollitos de pechuga rellenos de zanahorias y espárragos verdes, acompañados de unas cebollitas al vino. Pechuga de pollo
60 min Lasaña vegetal con huevo pochéSi quieres alegrar la forma de comer verdura, preséntala en forma de lasaña vegetal (con puerro, apionabo, espárragos, lombarda...) y corona con un huevo poché. A la parrilla
60 min Lasaña de verduras y pollo¿Te animas a preparar una deliciosa lasaña rellena de pollo y verduras? Esta lleva champiñones, cebolla, tomate, zanahoria, espárragos, calabacín... y, cómo no, queso gratinado. Horno
40 min Tataki de salmón con cuscúsEste apetitoso tataki de salmón con cuscús se presenta desmoldado con un aro pastelero. El secreto está en la salsa: mezcla de salsa de soja, Perrins, kétchup, zumo de naranja y azúcar. Naranja
60 min Wellington de pechuga de pollo con espárragosSi te gusta el formato wellington, es decir, una masa que envuelve la carne, prueba nuestra receta con pechuga de pollo y relleno de esparragos, pimientos y paté, acompañado de una deliciosa bechamel de champiñones. Horno
45 min Risotto verde con espárragos, habas y guisantesSi te gustan los risottos, te encantará este sencillo y cremoso arroz verde con espárragos, habas, guisantes, escalonias, albahaca y queso parmesano. Arroz
35 min Salmón con espárragosLes encantará este sencillo y vistoso plato de rollos de salmón con espárragos verdes sobre un lecho de arroz, pepino, tomatitos y berros. Pescado
20 min Tapenade con un mix de crudités¡Siempre apetece una tapenade con unos bastoncitos de verduras listos para untar o dipear! La tapenade se prepara con aceitunas verdes, alcaparras, ajo seco, aceite de oliva, romero y tomillo triturado todo. Tomate cherry
60 min Albóndigas de salmón y sésamoSi quieres presentar de una forma más apetitosa el pescado, prueba estas albóndigas de salmón y sésamo. Se sirven con una salsa de guisantes y espárragos. Albóndigas caseras