4 23 Albóndigas de caballa en salsa Aquí tienes una forma original de introducir el pescado, sobre todo para los más pequeños de la casa que a veces son reticentes: unas albóndigas de caballa con salsa de zanahorias. Dieta: Mediterránea , Proteica Personas: 4 Tiempo: 50 min Calorías: 243 Cal Zanahoria Albóndigas caseras Pescado Caballa Leche Cebolla Albondigas de Bacalao Pescado en salsa
Coca de caballa y pimientos asados Prepárate una pizza o coca (como se denomina en algunos lugares) de lo más mediterránea y saludable: esta mezcla filetes de caballa, tomates, cebolla y aceitunas. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 280 Cal Tomate
Filetes de caballa con zanahoria Prueba este escabeche suave con el que se han preparado estos filetes de caballa. Lleva zanahoria, cebolla, clavos, tomillo, laurel, vino blanco y piel de limón. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 225 Cal Cebolla
Caballa asada con limón y pimiento verde Introduce la bandeja en el horno y asa durante 15 minutos. Sirve bien caliente.... Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 405 Cal Pescado
Escabeche de caballa con cebolleta y zanahoria Al pescado azul, como la caballa, le sienta estupendamente el escabechado. En este le hemos añadido rodajas gruesas de zanahoria y cebolleta. ¡Verás cómo te gusta el resultado! Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 405 Cal Pescado
Caballa al horno con frutos secos ¡ A que resulta superapetitoso este plato de caballa! Se prepara al horno con tomates y cebolla y se aliña con una vinagreta de piñones, pipas, nueces y almendras, con vinagre y aceite. Personas: 4 Tiempo: 30 min Pescado
Caballa a la papillote con verduras Una forma saludable y limpia de preparar el pescado es a la papillote. Esta caballa la hemos horneado en lomos en cuatro paquetitos con papel sulfurizado con cebolla, zanahoria, pimiento y calabacín en juliana, y rodajas de limón. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 202 Cal Pescado
Filetes de caballa con ensalada Monta el plato: reparte la manzana, la rúcula y los tomates en 4 platos llanos. Riega todo con el aliño, añade el pescado y sírvelo enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 25 min Calorías: 275 Cal Pescado
Caballa con verduras al jerez Esta jugosísima caballa se prepara en lomos con cebolla y zanahoria y se agrega jerez, miel y un poco de vinagre. Después de enharinarla y freírla se agrega al jugo y se espolvorea con sésamo y perejil.. Personas: 4 Tiempo: 30 min Zanahoria
Tosta de caballa ahumada Esta tosta tienes que empezar a prepararla el día de antes porque para marinar la caballa necesitas 24 horas en la nevera tapada con sal, azúcar y pimentón. Al día siguiente se sirve la caballa ahumada con pan tostado, piquillos y queso manchego. Personas: 4 Tiempo: 20 min Pimientos
Caballas marinadas al horno Precalienta el horno a 220°C y hornea las caballas 10 minutos.... Personas: 4 Tiempo: 80 min Pescado
Suquet de caballa con guisantes Con la caballa puedes preparar este delicioso guiso con guisantes, patatas a daditos, y además del sofrito de verduras, un majado de ajo dorado con almendras y pan, perejil, azafrán, sal y pimienta. Personas: 4 Tiempo: 60 min Calorías: 262 Cal Pimientos