3 43 Huevos rellenos de atún y gambas Un clásico de los platos que puedes tener preparados en la nevera con antelación para sacar cuando precises: huevos rellenos de atún, olivas, gambas y un toque de mayonesa. Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 30 min Gambas Mostaza Huevos rellenos Fáciles
Pechuga de pollo con salsa de miel y mostaza Corta las patatas en trozos. Calienta el aceite en una sartén y saltéalos hasta que estén dorados. Sirve las pechugas en rodajas, decoradas con germinados y acompañadas por las patatas.... Personas: 4 Tiempo: 40 min Calorías: 197 Cal Horno
Rollitos de rosbif con rúcula Mezcla los canónigos, la rúcula, la cebolla en juliana, las alcaparras y los pepinillos picados, y aliña con aceite, mostaza y sal. Desbrida la carne y córtala en lonchas; rellénalas con la ensalada y haz rollitos. Sírvelos con la mayonesa y el pesto.... Personas: 4 Tiempo: 60 min Alcaparras
Vasos de tartar de salmón con arroz y teja de parmesano Otra forma vistosa de preparar el tartar si no tienes aro para montarlo es un vaso transparente. En esta receta hemos alternado arroz hervido, mango, aguacate, tomate, cebolla morada y salmón marinado. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 190 Cal Salmón
Ensalada coleslaw con repollo y lombarda Disfruta de esta ensalada "coleslaw" de coles de tres tipos: repollo, col rizada y lombarda, acompañada de zanahoria y un delicioso aderezo con pipas. Personas: 4 Tiempo: 20 min Col lombarda
Ensalada coleslaw Prepara la típica ensalada coleslaw, que se toma en toda Europa y EEUU, con col cortada muy finita, zanahoria, cebolla, manzana y un salsa hecha con mayonesa y mostaza. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 372 Cal Cebolla
Ensalada de aguacate y langostinos ¿Te estás preguntando de qué hacer la ensalada hoy? Aquí tienes una deliciosa receta de ensalada de aguacate, langostinos cocidos, rúcula, espinacas y tomatitos, aliñada con una vinagreta de mostaza y cítricos. Personas: 4 Tiempo: 25 min Espinacas
Ensalada de quinoa Hoy te proponemos una rica y fácil ensalada de quinoa. Además de cebolleta, apio, zanahoria y tomates cherry, lleva beicon que hemos dorado en el horno. ¡Queda riquísima! Personas: 6 Tiempo: 30 min Tomate cherry
Ensalada de garbanzos ¡Aquí tienes una sencilla y nutritiva ensalada de garbanzos con queso fresco, lechuga y nueces! La vinagreta se prepara con mostaza, aceite de oliva y vinagre de Jerez. Personas: 4 Tiempo: 10 min Calorías: 275 Cal Rápidas
Ensalada de garbanzos y verduras Si estás buscando una ensalada vegana rica, prueba esta ensalada de garbanzos cocidos y verduras. Lleva tomates, pimientos, zanahoria, aceitunas de Aragón y una rica vinagreta de mostaza. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 285 Cal Pimientos
Dip de alcachofas y espinacas Si te gusta ir variando en tus cremas de untar, prueba esta receta de dip de alcachofas, cebolla y espinacas baby. Se adereza con mostaza, tahini y crema agria. Personas: 6 Tiempo: 30 min Espinacas
Alitas de pollo agridulces con especias y salsa barbacoa Para preparar estas alitas de pollo agridulces utilizaremos muchas especias, primero para hornearlas y luego para preparar la salsa barbacoa con ajo, kétchup, mostaza, salsa de carne y miel. Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 397 Cal Horno