Lasaña de pollo y verduras

Esta lasaña causará sensación a la que la lleves a la mesa. El relleno se prepara con pollo, zanahorias, calabacín y tomate frito.

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PASO A PASO PARA HACER LASAÑA DE POLLO Y VERDURAS: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / XAVIER SOLDEVILA
Jani Paasikoski
Jani Paasikoski
Cocinero
4 personas
90 min

3

(2 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Un plato que suele gustar a todo el mundo, especialmente a los niños, es, sin lugar a dudas, la lasaña. Y es que sus capas de pasta, combinadas con todo tipo de deliciosos rellenos, son un auténtico deleite para el paladar. Las hay de carne de ternera, cerdo o pollo, de atún, vegetarianas… Se pueden cubrir con besamel, con salsa de tomate, con mayonesa… Hoy te traemos una versión, con pollo y verduras, que, a la que la pruebes, vas a incorporar a tu recetario personal. ¿Te animas? 

Ideal para tomar en cualquier situación, ya sea como segundo o como plato único en una cena informal, esta lasaña es muy fácil de realizar. Para que quede con una presentación perfecta, recuerda que debes cortar tanto las verduras como el pollo en daditos pequeños para que la mezcla sea más homogénea. Respecto a las placas, es importante que, una vez escurridas, las extiendas sobre un paño y las coloques bien separadas las unas de las otras. Así no se pegarán.

¿Te han entrado ganas de descubrir otras variantes? No te pierdas la lasaña de carne asada y verduras o la lasaña con queso azul y avellanas. Y si buscas una versión fría, fíjate en la lasaña de bonito con huevo, hortalizas y mayonesa

Ingredientes paraLasaña de pollo y verduras

  • 12 Placas Para Lasaña
  • 400 gramos de Pechugas De Pollo
  • 1 Cebolla
  • 1 Zanahoria
  • 1 Calabacín
  • 200 mililitros de Tomate Frito
  • Orégano
  • 100 gramos de Queso Para Gratinar
  • Para la besamel
  • 400 mililitros de Leche
  • 40 gramos de Harina
  • 40 gramos de Mantequilla
  • Nuez Moscada
  • Pimienta
  • Cebollino
  • Sal

Cómo hacer lasaña de pollo y verduras

1. Prepara las placas

Cuece las placas de lasaña según las indicaciones del fabricante, escúrrelas y resérvalas.

2. Corta los ingredientes

Pela la cebolla y los ajos y pícalos. Raspa la zanahoria y pícala también. Despunta el calabacín, lávalo y pártelo en cubitos. Limpia la pechuga, sécala y córtala en daditos pequeños.

3. Rehoga las hortalizas

Calienta una cazuela con aceite y rehoga el ajo y la cebolla durante 7-8 minutos. Añade el calabacín y la zanahoria y rehoga 5 minutos más.

4. Agrega el pollo

Añade el tomate frito y el pollo, condiméntalos con orégano, sal y pimienta y cuece a fuego lento durante 10 minutos.

4. Agrega el pollo

5. Elabora la besamel

Funde la mantequilla en un cazo y tuesta en ella la harina 1 minuto. Vierte la leche caliente, añade sal, pimienta y nuez moscada y cuece a fuego lento y removiendo hasta que espese la besamel.

6. Forma la lasaña

Unta una fuente de hornear con aceite y ve formando capas, alternando las placas de lasaña y el relleno de pollo. Cubre con la besamel y con el queso y hornea 45 minutos a 180º. Sirve con cebollino picado.

Consejos y variantes para la lasaña de pollo y verduras

  • Si, durante la cocción, el relleno se queda seco, añade un poco de agua o de caldo.
  • Con unas cucharadas de tomate concentrado le darás todavía más sabor.
  • En lugar de pollo, puedes decantarte por carne de pavo, ternera o cerdo.
  • A la hora de rehogar las verduras, puedes agregar pimientos de colores, berenjena, espárragos
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