Fricandó tradicional con setas y arroz

 ¡Qué rico queda un fricandó de ternera preparado al estilo tradicional! Lleva cebolla, setas, tomate, vino blanco y le hemos añadido un acompañamiento de arroz.

paso_a_paso_para_realizar_fricando_tradicional_con_setas_y_arroz_resultado_final
00498419.jpg
Jani Paasikoski
Jani Paasikoski
Cocinero
4 personas
60 min
222 Cal

5

(8 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Otoño

Técnica:

Guisado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin huevo
Sin lactosa

Hoy vamos a preparar un plato tradicional de la cocina catalana, el fricandó, un guiso de carne de ternera que se cocina con setas y que vamos a acompañar con una guarnición de arroz cocido. Aunque es un plato típico de otoño, que es cuando se encuentran las setas de temporada, en esta receta utilizaremos setas secas, que te dan la posibilidad de prepararlo todo el año.

La clave del éxito de este plato tradicional, reside en usar carne de calidad y preparar un buen sofrito de cebolla, tomate y ajo. Este sofrito se prepara en el mismo aceite en el que previamente hemos marcado la carne enharinada. Se añade un poco de aceite nuevo si no es suficiente. Te aconsejamos preparar el fricandó el día anterior, pues como muchos platos con salsa, mejora si deja reposarse de un día para otro. 

Si te gusta preparar buenos guisos, te dejamos estas ideas: prueba el pollo guisado con setas y aceitunas negras, el estofado de carne al horno o el guiso marinero con almejas y rape.

Ingredientes paraFricandó tradicional con setas y arroz

  • 500 gramos de Tapa De Ternera en filetes finos
  • 3 Tomates maduros
  • 1 Cebolla
  • 2 Dientes De Ajo
  • 50 gramos de Setas secas
  • 2 ramitas de Tomillo
  • 150 mililitros de Vino Blanco
  • 100 gramos de Harina
  • 200 gramos de Arroz Largo
  • 1 hoja de Laurel
  • Sal
  • Pimienta Negra en grano
  • Aceite De Oliva

Cómo hacer fricandó tradicional con setas y arroz

1. Hidrata las setas

Pon las setas en un cuenco, cúbrelas con agua fría y espera unos 30 minutos para que se hidraten; escúrrelas entonces.

2. Cuece el arroz

Cuece el arroz en una cacerola con el doble de agua salada en volumen, y el laurel lavado, durante 12 minutos; escúrrelo bien y resérvalo en caliente.

3. Ralla el tomate

Lava los tomates y sécalos con una hoja de papel de cocina. Pártelos por la mitad y rállalos con un rallador de agujeros finos. Pela y pica la cebolla y los dientes de ajo.

4. Enharina la carne

Limpia los filetes de restos de grasa y pásalos por harina. Dóralos ligeramente por ambas caras en una sartén con 2 cucharadas de aceite y retíralos.

4. Enharina la carne

5. Prepara el sofrito

Añade más aceite a la sartén y rehoga la cebolla unos 3 minutos. Incorpora el ajo y unas hojitas de tomillo y sigue rehogando durante 2 minutos más. Incorpora el tomate y deja que se evapore el agua que va soltando. Añade el vino y cuece hasta que se haya reducido a la mitad.

6. Cuece le guiso

Añade los filetes y vierte agua hasta cubrirlos. Añade entonces las setas, condimenta con sal y pimienta recién molida y prosigue la cocción, a fuego lento, durante 45 minutos, agregando más agua si hiciera falta. Sirve enseguida con el arroz cocido bien caliente.

6. Cuece le guiso

Consejos para un fricandó perfecto

  • No tires el agua de hidratar las setas, añádelas al agua de cocer el guiso, le darás un extra de sabor.
  • No enharines en exceso la carne, una vez pasada por la harina, sacude para eliminar el exceso, ya que quemaría enseguida el aceite de freír.
  • Puedes elegir otra guarnición para acompañar el fricandó, las patatas son ideales en todas sus formas, en puré, fritas, al horno...
¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla