Bacaladillas al horno con tomates y espárragos

Tal vez lo que más nos cuesta es idear recetas para el pescado de cada día. Estas bacaladillas (o lirios) las hemos preparado al horno con tomatitos cherry, pimientos, espárragos verdes y cebolla. Se rocía con limón, aceite y  perejil.

Jani Paasikoski

BACALADILLAS AL HORNO CON TOMATES Y ESPÁRRAGOS.
BACALADILLAS AL HORNO CON TOMATES Y ESPÁRRAGOS.
Cocina Fácil / RBA / A.J.J. ESTUDI, S.C.P.
4 personas
60 min
209 Cal

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Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Verano

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraBacaladillas al horno con tomates y espárragos

  • 4 Bacaladillas
  • 24 Tomates Cereza
  • 1 Cebolla
  • 2 Pimienta Verde
  • 12 Espárragos Verdes
  • 2 ramitas de Perejil
  • 1 Limón
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta Negra
  • Sal

Paso 1

Limpia las bacaladillas eliminando las tripas, la cabeza y la cola. Lávalas, sécalas y córtalas en 2 trozos.

Paso 2

Lava los tomatitos y sécalos. Pela la cebolla. Limpia, lava y seca los pimientos. Corta ambas hortalizas en rodajas finas. Limpia los espárragos, lávalos y trocéalos. Lava el perejil, pica un poco y reserva el resto.

Paso 3

Precalienta el horno a 200º. Coloca las verduras en una fuente con el pescado, salpimienta, riega con un poco de aceite y el zumo de limón. Hornea 15 minutos. Espolvorea con perejil picado y decora con el reservado.

Paso 4

El truco: Rellena las bacaladillas con unas ramitas de hierbas aromáticas como tomillo o romero.

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