Rollitos de lenguado con pisto y langostinos

Si tienes una comida especial estos rollitos de lenguado son perfectos para sorprender. Se sirven rellenos de pisto, langostinos y con una deliciosa salsa de azafrán.

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PASO A PASO PARA REALIZAR ROLLS DE LENGUADO CON PISTO, LANGOSTINO Y SALSA DE AZAFRÁN: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / XAVIER SOLDEVILA
Jani Paasikoski
Jani Paasikoski
Cocinero
4 personas
90 min
287 Cal

5

(9 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ € €

Dificultad:

Media

¿Quieres preparar un plato de pescado para una ocasión especial? Pues toma nota que esta receta es ideal para sorprender a tus invitados, se trata de unos rollitos de lenguado con pisto, langostinos y una cremosa salsa de azafrán.

Preparar la receta no tiene mucha complicación, quizá la parte con mayor dificultad es la de extraer los filetes de lenguado. Si te resulta muy complicado pide que te lo hagan en la pescadería. Una vez tienes los filetes, el resto es sencillo, prepara el pisto de verduras, añade los langostinos salteados y rellena con la mezcla los filetes de lenguado enrollados. La salsa de azafrán que acompaña a los rolls le da jugosidad al plato.

El lenguado es un pescado blanco de carne suave y de sabor exquisito, es también muy versátil y puedes prepararlo de muchas maneras diferentes. Una de las más conocidas es el lenguado a la meunière, pero si quieres probar otras opciones este lenguado con salsa de almendras o estos lomos de lenguado al pimentón con salteado de verduras son pura delicia para el paladar.

Ingredientes paraRollitos de lenguado con pisto y langostinos

  • 4 Lenguados
  • 16 Langostinos
  • 200 mililitros de Salsa De Tomate
  • ½ Cebolla
  • 1 Diente De Ajo
  • ¼ Berenjena
  • 1 Zanahoria
  • 1 Calabacín
  • Tomillo
  • Azafrán
  • 400 mililitros de Caldo De Pescado
  • 20 gramos de Harina De Maíz
  • Pimienta Negra
  • Sal
  • Aceite De Oliva

Cómo hacer rollitos de lenguado con pisto y langostinos

1. Trocea las verduras

Pela y pica la cebolla y el diente de ajo. Lava la berenjena y el calabacín y córtalos a dados muy pequeños. Pela la zanahoria y córtala también a dados.

2. Prepara el pisto

Rehoga la cebolla y el ajo en una cazuela con 2 cucharadas de aceite de oliva durante 3 minutos y añade el resto de verduras. Rehoga 3 minutos más. Condimenta con sal, pimienta negra molida y las ramitas de tomillo y añade la salsa de tomate. Cuece a fuego lento 15 minutos.

3. Saltea los langostinos

Pela los langostinos y trocea la cola. Saltéalos en una sartén con un poco de aceite y añádelos al pisto. Remueve para que se mezclen y reserva.

4. Corta el pescado

Extrae los filetes de lenguado con un cuchillo afilado y enrolla cada filete entre los dedos, formando una espiral con un hueco central. Ponlos sobre la bandeja de horno.

4. Corta el pescado

5. Prepara la salsa

Prepara un caldo rápido hirviendo las espinas de lenguado y las cabezas de los langostinos. Cuela y vuelve a hervir el caldo con unas hebras de azafrán y un punto de sal. Deja hervir un ratito y espesa con la harina de maíz disuelta en agua. Reserva caliente.

6. Rellena con el pisto

Rocía los rollos de lenguado con aceite de oliva, condiméntalos con sal y pimienta y rellénalos con el pisto de langostinos. Hornea 10 minutos a 180°.

6. Rellena con el pisto

7. Sirve con la salsa

Pon una base de salsa de azafrán sobre cada plato y coloca encima los rollitos rellenos. Decora con hierbas aromáticas.

El truco

Puedes tener los rolls preparados con antelación y hornearlos justo antes de servirlos.

Consejos para preparar los rollitos de lenguado

  • Para que los filetes de lenguado mantengan la forma para rellenarlos, puedes sujetarlos con unos palillos humedecidos en agua para que no se quemen al hornear. Un vez horneados los rolls, retíralos.
  • Controla bien el tiempo de horneado, el lenguado se hace muy rápido y podría quedar seco si se hace en exceso.
  • Si te cortan los filetes en la pescadería, recuerda pedir las espinas para preparar la salsa de azafrán.
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