Horiatiki Salata: la ensalada griega más fresca y sabrosa para este verano

Prepara en casa la clásica ensalada Horiatiki al estilo griego con tomate, pepino, queso feta y aceitunas. Una receta saludable, deliciosa y perfecta para los días calurosos

Horiatiki Salata - Ensalada griega
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Temporada:

Todo el año

Tipo Plato:

Plato único

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Cuando llega el calor, nada apetece más que una ensalada fría llena de sabor. Y si hablamos de recetas mediterráneas que enamoran a primera vista, la Horiatiki Salata ocupa un lugar privilegiado. Esta ensalada típica griega no lleva lechuga ni hojas verdes, pero su combinación de ingredientes crujientes y sabrosos la convierten en un plato ideal para una comida ligera o para acompañar cualquier plato principal.

Si estás buscando más ideas para preparar ensaladas veraniegas, puedes probar con recetas igual de originales como la ensalada griega con paté de pipas de calabaza y alcaparras, la ensalada de espinacas con cebolleta, frambuesas y queso, que mezcla dulce y salado de forma deliciosa, la ensalada con queso feta, tomate, pepino y pimiento, perfecta para aquellos que buscan sabores clásicos con un toque especial o la ensalada de lentejas, aguacate y espinacas con vinagreta de mostaza.

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En esta receta, el protagonismo lo tienen ingredientes de calidad: tomates cherry, pepino con su piel, aceitunas, alcaparras, cebolla, pimiento verde y el inconfundible queso feta, aliñados con aceite de oliva virgen extra, vinagre y especias. Un plato saludable, fácil de preparar y perfecto para cualquier ocasión.

Ingredientes paraHoriatiki Salata: la ensalada griega más fresca y sabrosa para este verano

  • 350 gramos de tomates cherry
  • 250 mililitros de agua
  • 150 gramos de queso feta
  • 12-15 aceitunas
  • ½ pepino
  • ½ pimiento verde
  • 3 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharada de alcaparras
  • ½ cebolla
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Orégano
  • Sal
  • Pimienta

1. Macera la cebolla

Empieza pelando la cebolla y córtala en tiras finas. Ponla en un bol y vierte por encima el agua y el vinagre de vino blanco. Deja que repose unos minutos para suavizar su sabor.

2. Prepara el pepino

Lava bien el pepino y, sin quitarle toda la piel, córtalo en rodajas finas con un corte en diagonal. Así mantendrá su textura y lucirá más bonito al servir.

3. Corta los tomates

Lava los tomates y pártelos por la mitad. Así soltarán mejor sus jugos y se mezclarán con el resto de ingredientes.

4. Mezcla las verduras

Coloca en un bol grande las rodajas de pepino junto con los tomates cortados. Incorpora también el pimiento verde lavado y cortado en tiras finas.

5. Añade la cebolla escurrida

Escurre bien la cebolla que tenías macerando y añádela al bol junto con el resto de verduras.

6. Aliña la ensalada

Agrega el vino blanco, el azúcar, un buen chorro de aceite de oliva, sal y pimienta. Remueve con cuidado para que los sabores se integren sin romper los ingredientes.

7. Monta y decora la ensalada

Pasa la mezcla a una ensaladera para presentarla. Añade por encima las aceitunas cortadas en aros, el queso feta desmenuzado o en cubos grandes y las alcaparras. Rocía la superficie con un poco más de aceite de oliva y espolvorea orégano al gusto.

Esta ensalada griega es un claro ejemplo de cómo una receta sencilla puede convertirse en un plato completo. Su equilibrio entre ingredientes crujientes y cremosos, junto al contraste del vinagre y el dulzor del tomate y la cebolla, hacen que cada bocado sea espectacular.

Si te apetece innovar, puedes sustituir el queso feta por otra variedad suave como el queso de cabra o incluso tofu firme para una versión vegana. También puedes cambiar el pimiento verde por uno rojo o amarillo si buscas un sabor más dulce.

La Horiatiki Salata es, sin duda, una receta ideal para esos días en los que quieres comer bien sin complicarte. Es perfecta para llevar a un picnic, una comida en el jardín o simplemente para disfrutar en casa en buena compañía.

Una receta tradicional que nunca falla y que puedes adaptar a tu gusto sin perder su esencia mediterránea. ¡Anímate a probarla!

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