4 10 Alitas de pollo agridulces con especias y salsa barbacoa Para preparar estas alitas de pollo agridulces utilizaremos muchas especias, primero para hornearlas y luego para preparar la salsa barbacoa con ajo, kétchup, mostaza, salsa de carne y miel. Dieta: Mediterránea Personas: 4 Tiempo: 35 min Calorías: 397 Cal Horno AlitasCebolla Mostaza Alitas de pollo Pollo en salsa Fáciles
Balls de pollo envueltas en masa al horno, con salsa española Incorpora las albóndigas y cuece 10 minutos a fuego medio hasta que la salsa espese lo suficiente. Sirve las albóndigas espolvoreadas con cebollino lavado y picado, y unas semillas de sésamo.... Personas: 8 Tiempo: 45 min Calorías: 269 Cal Cebolla
Pechugas de pollo con salsa roquefort y champiñones Pica los piñones, los pistachos y el ajo finamente con un cuchillo afilado. Reparte los filetes de pechuga en cuatro platos llanos y coloca a un lado los champiñones. Riégalos con la salsa de roquefort, espolvoréalos con la picada de frutos secos y sirve enseguida.... Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 295 Cal Champiñones
Hamburguesa de pollo con salsa al curry ¿Siempre comes hamburguesas de la misma carne? ¡Pues pásate a las de pollo, en esta, además, se añade queso blanco de untar, brotes de lechuga, cebolla morada y salsa al curry. Personas: 4 Tiempo: 15 min Calorías: 274 Cal Tomate
Pollo con salsa de azafrán Hoy hemos preparado un guiso de pollo tradicional, con el extraordinario punto de sabor del azafrán. Además, lleva su sofrito de pimiento, tomate rallado, cebolla, majado de frutos secos y pimentón. Personas: 4 Tiempo: 40 min Cebolla
Rollitos de pollo en salsa En lugar de un sandwich mixto, pasa el relleno a una pechuga de pollo abierta y enróllalo. Después, agrega una salsa de cebolla y zanahoria triturada y un poco de arroz. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 535 Cal Pimientos
Bocaditos de pollo con salsa de miel y limón Con unas pechugas de pollo y un poco de imaginación se pueden preparar platos como este: unos crujientes de pollo con salsa de miel y limón, con el toque exótico del jengibre y el sésamo y el acompañamiento verde de los espárragos. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 309 Cal Espárragos verdes
Pollo a la plancha con salsa tártara Sencillo, saludable y resultón: unos filetes de pechuga hechos a la plancha, con tomatitos cherry y un acompañamiento de salsa tártara, casera, que se sirve al lado. Personas: 4 Tiempo: 30 min Calorías: 200 Cal Tomate cherry
Pollo con salsa de queso y manzana El plato de hoy son unos muslos de pollo, asados primero al horno y regados después con salsa de queso azul y acompañados de unos gajos de manzana empanados. Personas: 4 Tiempo: 40 min Muslos de pollo
Fajitas de pollo y verduras con salsa de yogur Dale un tono mexicano a tu mesa, pero ligero... Estas fajitas de pollo y verduras se acompañan de una salsa de yogur y tienen el exquisito sabor del marinado del pollo. Personas: 4 Tiempo: 25 min Zanahoria
Brochetas de pollo con aguacate y salsa de pepino No todas las brochetas de pollo son iguales: estas intercalan aguacate y tomatitos, y llevan un delicioso adobo previo y una original salsa de pepino con yogur para acompañar. Personas: 4 Tiempo: 20 min Calorías: 290 Cal Pepino
Pollo con cuscús en salsa verde Esta propuesta te sirve como plato único. Son unas pechugas de pollo, que se preparan con un majado de ajos, sal, pimienta y limón, y se acompaña de un cuscús en salsa verde. Personas: 4 Tiempo: 45 min Calorías: 280 Cal Pechuga de pollo