Pechugas de pollo rellenas de arroz y queso

Sorprende a tu familia con estos rollitos de pollo rellenos de arroz basmati y queso. Se acompañan con parmesano y una deliciosa salsa de tomate y albahaca.

paso_a_paso_para_realizar_pechugas_de_pollo_rellenas_de_arroz_y_queso_resultado_final
PASO A PASO PARA REALIZAR PECHUGAS DE POLLO RELLENAS DE ARROZ Y QUESO: RESULTADO FINAL.
00490059.jpg
Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Redactora de Cocina Fácil

4 personas
60 min

3

(44 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Las pechugas de pollo son siempre un gran recurso en la cocina. Son versátiles, combinan con infinidad de ingredientes, gustan a grandes y pequeños… Si se te agotan las ideas y estás buscando nuevas recetas para cocinarlas, la sugerencia de hoy te conquistará por su originalidad y su vistosidad: unas pechugas de pollo rellenas de arroz y queso. Son perfectas para servir en una comida del día a día o, incluso, las puedes preparar para una celebración especial.

A la hora de formar el rollito, es importante que las pechugas queden bien planas. Así se podrán rellenar sin problemas. Una buena solución es envolverlas en film transparente y pasarles por encima la mano de mortero. Luego, solo te quedará retirar el film, salpimentarlas y rellenarlas. Y, para que no se abran, usa unos palillos para sujetar la carne. ¡Te quedarán de fábula!

Otras recetas con pechugas de pollo que también puedes incorporar a tus menús son las tiras de pollo con verduras y almendras, los rollitos de pollo, queso y jamón y el timbal de pechuga de pollo desmechada.

Ingredientes paraPechugas de pollo rellenas de arroz y queso

  • 2 Pechugas De Pollo enteras
  • 150 gramos de Arroz Basmati
  • 100 gramos de Queso Havarti en lonchas
  • 500 mililitros de Tomate Triturado
  • 50 gramos de Queso Parmesano rallado
  • hojas de Albahaca
  • Aceite De Oliva
  • Sal

Cómo hacer pechugas de pollo rellenas de arroz y queso

1. Cuece el arroz

Lava el arroz y cuécelo en abundante agua salada el tiempo que indique el fabricante; luego, escúrrelo bien.

2. Prepara las pechugas

Limpia las pechugas de restos de grasa, lávalas y sécalas con papel de cocina. Ábrelas en libro y salpimiéntalas.

3. Rellénalas con el queso y el arroz

Extiéndelas sobre la superficie de trabajo y cúbrelas con una loncha de queso y el arroz.

3. Rellénalas con el queso y el arroz

4. Sujétalas con palillos

Ciérralas con cuidado para que el relleno no se salga y séllalas con unos palillos.

4. Sujétalas con palillos

5. Elabora la salsa

Sofríe el tomate en una sartén con 3 cucharadas de aceite unos 10 minutos, hasta que se haya absorbido el exceso de líquido. Sazona y aromatiza con unas hojas de albahaca lavadas y secas.

6. Asa los rollitos

Pasa la salsa de tomate a una fuente apta para introducir en el horno. Añade las pechugas y espolvoréalas con el parmesano. Introdúcelas en el horno precalentado a 180º y ásalas 25 minutos. 

6. Asa los rollitos

7. Córtalos en rodajas y sírvelos

Retira la bandeja del horno y deja que las pechugas se templen. Quítales los palillos, córtalas en rodajas gruesas y sírvelas acompañadas de la salsa de tomate.

Consejos y variantes para las pechugas de pollo rellenas de arroz y queso

  • Puedes pedir al carnicero que te abra las pechugas en forma de libro. Así, en casa, solo tendrás que preocuparte por hacer el relleno.
  • Si con los palillos no consigues sujetar bien las pechugas, usa un hilo de cocina.
  • Para que el relleno todavía esté más rico, agrega unos daditos de zanahoria o de calabacín, ligeramente salteados, al arroz.
  • En lugar de queso, pueden añadir una loncha de jamón serrano o de York.
¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla