Sopa de habas y verduras al pesto

En la época de las habas frescas, hay que aprovechar su excelente sabor para incorporarlas a nuestra dieta. Esta es una sopa con verduritas y un pesto clásico que se añade al final.

SOPA DE HABAS Y VERDURAS AL PESTO.
SOPA DE HABAS Y VERDURAS AL PESTO.
Cocina Fácil / RBA / MERTXE ALARCÓN
4 personas
45 min
395 Cal

3

(4 votos)

Dieta:

Mediterránea

Vegetariana

Temporada:

Primavera

Técnica:

Hervido

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten

Ingredientes paraSopa de habas y verduras al pesto

  • 1 kilogramo de Habas
  • 1 Puerro
  • 1 Calabacín
  • 2 Zanahorias
  • 2 Cebolletas
  • 1 Patata
  • 1 Nabo
  • 2 Dientes De Ajo
  • 100 gramos de Espinacas
  • 3 ramitas de Albahaca
  • 20 gramos de Piñones
  • 125 gramos de Queso rallado
  • Aceite De Oliva
  • Sal

Cómo hacer sopa de habas y verduras al pesto

Paso 1

Desgrana las habas. Pela, lava y corta en dados la patata y el nabo. Despunta el calabacín,raspa las zanahorias y limpia el puerro. Lávalos y trocéalos. Limpia, lava y pica las cebolletas.Pela los ajos, parte uno en láminas y rehógalo con la cebolla, el puerro y la zanahoria, 10 minutos. Vierte 1 litro y medio de agua y lleva a ebullición.

Paso 2

Añade la patata y el nabo, y cuece 10 minutos. Agrega las habas y el calabacín, deja cocer 10 minutos y sazona.

Paso 3

Agrega las espinacas, lavadas y troceadas, y cuece 5 minutos. Tritura el ajo restante con 2 ramitas de albahaca lavadas, los piñones, el queso, sal y 25 ml de aceite. Agrega el pesto a la sopa y remueve. Sírvela con la albahaca restante lavada.

Paso 4

El truco: Escalda las vainas de las habas, escúrrelas y hiérvelas. Úsalas para hacer un puré.
¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla