Pollo frito con boniato, una receta de Enrique Sánchez ¡para triunfar!

El pollo se lleva la mar de bien con multitud de ingredientes pero es que el boniato le pega especialmente. Por eso, esta receta del chef de Canalsur hay que probarla sí o sí porque queda espectacular

Sonia Murillo
Sonia Murillo

Periodista especializada en gastronomía

pollo frito con puré de boniato de enrique sánchez
Canalsur

El pollo frito siempre es garantía de éxito, ya sea al estilo de Arguiñano o al de la cadena de comida rápida KFC, incluso puede ser más rico todavía cuando se combina con otros ingredientes tan ricos y de temporada como los boniatos.

Enrique Sánchez, chef de Cómetelo, el programa de cocina de Canalsur, nos enseña a prepararlo de manera sencilla para que quede crujiente por fuera y bien hecho por dentro y además nos da una idea de acompañamiento que no puede resultar más ideal para el otoño: un puré de boniato.

Enrique siempre da muy buenos consejos mientras relata, paso a paso, cómo elaborar sus ricas recetas. En este caso, nos da un tip infalible a la hora de hacer un puré de boniato o de patata, dorar o asar antes de cocer estos ingredientes para que su sabor sea más profundo y con más matices. También propone utilizar un pasapurés para darle una textura tradicional.

El pollo para que esté rico y bien frito tiene su truco y es que hay que marinarlo previamente. El hace una mezcla de especias con leche y harina y luego lo deja reposar, bien tapado, durante una o dos horas. Así las fibras de la carne quedan más suaves y los sabores son más penetrantes.

Sin escurrir esa marinada, el chef pasa los trozos de pollo por harina a la que previamente ha añadido sal y un toque de pimentón. Para freír el pollo correctamente, basta con que el aciete no esté demasiado caliente. Así se hará bien por dentro antes de dorarse por fuera.

Pollo frito con boniato de Enrique Sánchez
Para 4 personas
Ingredientes
  • 1 pollo troceado
  • 2 dientes de ajo
  • Pimentón dulce
  • Curry en polvo
  • Tomillo seco
  • 1 vaso de leche
  • 2 vasos de harina
    • Para el puré de boniato
  • 2 boniatos
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cebolleta
  • Perejil
  • Orégano
Paso a paso
  1. Cuece el boniato

    Pela los boniatos, trocéalos y dóralos ligeramente en una cacerola con cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen extra y 3 dientes de ajo cortados en láminas. Cubre con agua y cuece hasta que los boniatos estén tiernos.

    pollo frito con puré de boniato de enrique sánchez
    Canalsur
  2. Marina el pollo

    Pon en un cuenco la mitad de la harina, 2 cucharadas de pimentón dulce, 1 de curry, tomillo seco y 2 dientes de ajo bien picados. Salpimienta y remueve, añade la leche e integra todo bien hasta formar una masa. Introduce en la marinada los trozos de pollo y mezcla. Cubre con film y deja reposar entre una y dos horas.

    pollo frito con puré de boniato de enrique sánchez
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  3. Haz el puré

    Escurre el agua de la cocción y tritura o pasa por el pasapurés el boniato. Pica la cebolleta y el perejil y añádelos al boniato junto con un poco de orégano seco, sal y pimienta y un chorrito de aceite de oliva.

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  4. Enharina y fríe

    Llena una fuente con harina y añade sal y pimentón y remueve. Calienta el aceite de oliva virgen extra. Sin escurrir el pollo de la marinada, pásalo por la harina y fríe el pollo hasta que esté dorado. Deja escurrir en papel de cocina.

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  5. Emplata y sirve

    Sirve los trozos de pollo acompañados del puré de boniato.

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