Ensalada en timbal con vinagreta de frutos rojos

Prepara un timbal de lo más colorista con lechugas, rabanitos, tirabeques, cebolla morada, alfalfa, pistachos... y una vinagreta con arándanos, grosellas, frambuesas y moras.

ENSALADA CON VINAGRETA DE FRUTOS ROJOS.
Cocina Fácil / RBA / DAVID FREIXA
Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Redactora de Cocina Fácil

4 personas
35 min

4

(19 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Verano

Todo el año

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si estás cansada de las típicas ensaladas de lechuga y tomate, hoy te traemos una ensalada muy original y vistosa. Lo que más destaca de esta ensalada son es el contraste de colores verde y morado.

Este timbal se sirve además con una deliciosa vinagreta de frutos rojos que le da un toque dulce increíble, y que contribuye a darle un punto diferente a la ensalada. 

Y si quieres variar con la vinagreta, aquí tienes otras 5 sugerencias:

  1. Vinagreta clásica: mezcla de aceite de oliva, vinagre, mostaza de Dijon, ajo picado, sal y pimienta negra. 
  2. De miel y mostaza: combina aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza Dijon, miel, sal y pimienta. Tiene un equilibrio dulce y picante que funciona muy bien con ensaladas que contienen ingredientes como pollo, frutas y nueces.
  3. Vinagreta balsámica: es una mezcla de aceite de oliva, vinagre balsámico, ajo picado, miel, sal y pimienta. Complementa bien las ensaladas con queso de cabra, fresas y frutos secos.
  4. De limón y hierbas: se hace con aceite de oliva, zumo de limón y ralladura de su piel, perejil, cilantro o albahaca, sal y pimienta. Va bien con ensaladas de vegetales frescos y marisco.
  5. Vinagreta de yogur: se elabora mezclando yogur natural, limón, aceite de oliva, ajo picado, hierbas frescas como el eneldo o el cebollino, sal y pimienta. Combina bien con ensaladas que contienen vegetales crujientes y pollo, por ejemplo.

Ingredientes paraEnsalada en timbal con vinagreta de frutos rojos

  • 100 gramos de Brotes Tiernos De Lechuga
  • 8 Rábanos
  • 100 gramos de Tirabeques
  • 1 Hinojo
  • 1 Cebolla Morada
  • 50 gramos de Alfalfa
  • 50 gramos de Pistachos
  • 25 gramos de Arándanos
  • 25 gramos de Grosellas
  • 25 gramos de Frambuesas
  • 25 gramos de Moras
  • Vinagre De Manzana
  • 2 cucharadas de Azúcar
  • 100 mililitros de Aceite De Oliva
  • Sal
  • Pimienta Rosa

Cómo hacer ensalada en timbal con vinagreta de frutos rojos

1. Haz la vinagreta

Pon los frutos rojos en un cazo y hierve 5 minutos con dos cucharadas de azúcar. Coloca en la batidora, tritura y cuela para eliminar las pepitas. Añade dos cucharadas de vinagre, 100 ml de aceite de oliva y una pizca de sal. Tritura hasta conseguir una salsa homogénea.

1. Haz la vinagreta

2. Corta las verduras

Lava las verduras. Corta los rábanos a rodajitas. Pela la cebolla y córtala a láminas muy finas. Saca la lámina exterior del hinojo y córtalo también fino. 

2. Corta las verduras

3. Hierve los tirabeques

Elimina los hilos laterales de los tirabeques y blanquéalos en abundante agua hirviendo con sal durante 2 minutos. Escurre y sumerge en agua muy fría.

4. Monta la ensalada y aliña

Dispón los brotes de lechuga sobre los platos y coloca las hortalizas, los pistachos y los brotes de alfalfa por encima. Aliña con la vinagreta de frutos rojos y decora con unos granos de pimienta rosa.

El truco

Reserva algunos frutos rojos enteros para decorar el timbal de ensalada.

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla