Ensalada de lentejas con lomo ibérico

Alegra tus ensaladas de legumbres con ingredientes de lo más variado: a esta de lentejas pardinas le hemos añadido calabacín, zanahoria, ajos tiernos, cebolleta y lomo ibérico a tiras, además de salsa de soja.

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LENTEJAS CON LOMO IBÉRICO.
Cocina Fácil / RBA / ORIOL ALEU
Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

4 personas
55 min
295 Cal

5

(7 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraEnsalada de lentejas con lomo ibérico

  • 300 gramos de Lentejas Pardinas
  • 1 Cebolleta
  • 2 Ajos Tiernos
  • 1 Zanahoria
  • 1 Calabacín
  • 1 Cebolla
  • 1 hoja de Laurel
  • 50 gramos de Lomo Ibérico en virutas
  • 2 cucharadas de Salsa De Soja
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta
  • Sal

Cómo hacer ensalada de lentejas con lomo ibérico

Paso 1

Cuece las lentejas en una cazuela con agua, una cucharada de sal, la cebolla partida en dos y la hoja de laurel durante 45 minutos. Déjalas escurrir en un colador y resérvalas.

Paso 2

Rehoga la cebolleta y los ajos tiernos en una cazuela ancha con dos cucharadas de aceite durante 6 minutos a fuego lento. Añade la zanahoria y el calabacín cortados en daditos muy pequeños y rehoga durante 2 minutos más. Salpimienta y añade las lentejas. Cuece todo junto durante 1 minuto.

Paso 3

Dispón las lentejas con las verduritas en una fuente de servicio, alíñalas, si quieres, con la salsa de soja y espolvorea las virutas de lomo por encima.

El truco

Puedes servir este plato tibio o frío como si fuera una ensalada. Si lo deseas, complétalo con brotes de lechugas.

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