Flores de alcachofas con crema de alubias y remolacha

Si quieres sorprender a los tuyos con un plato muy original, fíjate en estas flores de alcachofas. Se rellenan con crema de alubias rojas, coliflor y remolacha.

flores_de_alcachofas_con_crema_de_alubias_rojas_coliflor_y_remolacha_marinada
FLORES DE ALCACHOFAS CON CREMA DE ALUBIAS ROJAS, COLIFLOR Y REMOLACHA MARINADA.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
60 min

5

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

vegana

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin huevo

La clave de este plato es su bonita presentación. Para que las alcachofas queden perfectas es fundamental limpiarlas bien. Para ello, retira las hojas exteriores, que son las más duras, hasta quedarte solo con los corazones, corta las puntas y, luego, cuécelos al vapor o hiérvelos con agua y sal hasta que queden tiernos, pero enteros. Este paso es importante porque si las alcachofas quedan demasiado blandas, se desharán y no conseguirás tener la flor.

Finalmente, córtales el tallo para que quede una base lisa, abre las hojas con cuidado hasta llegar a las más pequeñas y dóralas en una paella o sartén.  

Si te encantan las alcachofas, prueba la crema de alcachofas con chips y jamón serrano, las tartaletas de alcachofas y crema de queso o las alcachofas rellenas de marisco.

Ingredientes paraFlores de alcachofas con crema de alubias y remolacha

  • Para el puré
  • 250 gramos de Coliflor
  • 200 gramos de Alubias Rojas cocidas
  • ½ cucharaditas de Comino molido
  • 1 cucharada de Crema De Almendras
  • 1 cucharadita de Miso Blanco de garbanzos
  • Aceite De Oliva virgen extra
  • Sal Marina
  • Para la remolacha marinada
  • 2 Remolachas
  • 1 Lima ecológica
  • Aceite De Oliva virgen
  • Sal
  • Para las alcachofas
  • 8 Alcachofas
  • Aceite De Oliva virgen extra
  • Pimienta Negra
  • Sal
  • Para el topping
  • Germinados De Rabanitos
  • Zumac para condimentar
  • Pimentón Ahumado

Cómo hacer flores de alcachofas con crema de alubias y remolacha

1. Elabora la crema

Lava la coliflor, córtala en ramilletes y cocínala al vapor 10 minutos. Colócala en un vaso de batidora junto con las alubias cocidas y agrega la crema de almendras, el miso blanco, un poco de aceite de oliva y el comino molido. Tritúralo todo bien.

2. Marina la remolacha

Lava las remolachas y hiérvelas hasta que estén tiernas. Retíralas, déjalas enfriar, córtalas en taquitos y ponlas en un bol. Agrega sal, la ralladura de la lima, el tamari blanco o shio koji y un chorrito de aceite de oliva. Remuévelo todo y deja marinar en la nevera al menos 2 horas.

3. Cuece las alcachofas

Pela las alcachofas, lávalas y deja solo el corazón. Cocínalas al vapor unos 15 minutos hasta que estén tiernas. Retíralas y déjalas templar. Ábrelas en forma de flor, salpimiéntalas y dóralas en una sartén con un poco de aceite por ambos lados.

4. Realiza el montaje

Sirve las alcachofas y coloca sobre cada una de ellas la crema de judías, la remolacha marinada y los germinados. Remata con un toque de zumaque y de pimentón ahumado.

¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla