Seitán relleno

Si en casa sois vegetarianos o tienes invitados que lo sean, te proponemos una receta para una mesa festiva, un seitán relleno de verduritas.

SEITÁN RELLENO.
SEITÁN RELLENO.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Redactora de Cocina Fácil

8 personas
45 min

4

(9 votos)

Dieta:

vegana

Vegetariana

Temporada:

Todo el año

Navidad

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Ingredientes paraSeitán relleno

  • 3 Pimientos Del Piquillo asados
  • 10 Champiñones frescos
  • 1,25 tazas de Gluten De Trigo en polvo
  • ¼ Harina De Trigo o avena integral
  • 2 cucharadas de Salsa De Soja
  • 1,25 Agua templada
  • ½ Calabacín mediano
  • ½ Pimiento Verde
  • ½ Puerro mediano
  • 1 cucharada de Almidón de maíz o de tapioca
  • ½ cucharaditas de Tomillo
  • ½ cucharaditas de Ajo en polvo
  • ½ cucharaditas de Perejil
  • pizca de Pimienta Negra molida
  • 1 cucharadita de Aceite
  • ½ tazas de Salsa De Tomate
  • 1 Cebolla
  • 2 cucharadas de Salsa De Soja
  • 1 hoja de Laurel
  • 1 taza de Agua
  • pizca de Sal

Cómo hacer seitán relleno

Paso 1

Mezcla en un bol el gluten, harina, salsa de soja y agua. Amásalo a mano un par de minutos. Tápalo y déjalo reposar 10 minutos.

Paso 2

Lava las verduras y córtalas en tiras o en juliana. Ponlas en otro bol con el almidón, las especias y una pizca de sal, y mézclalo bien.

Paso 3

Pon a hervir abundante agua en una olla grande.

Paso 4

Estira el seitán con el rodillo y forma un rectángulo. Pon las verduras en el primer cuarto y enróllalo. Envuélvelo en una malla de cocción bien prieta o en papel para hervir.

Paso 5

En el agua hirviendo, mete el rollo de seitán, tápalo y baja un poco el fuego. Mantenlo 30-40 minutos.

Paso 6

Para hacer la salsa, calienta el aceite en un cazo a fuego medio.

Paso 7

Corta la cebolla en cuartos y dórala unos minutos.

Paso 8

Añade la salsa de tomate y remueve rápidamente. Agrega la salsa de soja y mézclalo bien. Pon la hoja de laurel y el agua.

Paso 9

Hierve unos minutos, hasta que la salsa quede melosa, y apártala.

Paso 10

Saca el seitán a una fuente para servir y báñalo con la salsa.

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