Papillote de verduras con salsa de almendras

PAPILLOTE DE VERDURAS CON SALSA DE ALMENDRAS.
PAPILLOTE DE VERDURAS CON SALSA DE ALMENDRAS.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

4 personas
40 min
290 Cal

4

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Otoño

Invierno

Primavera

Técnica:

Horno

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa

Ingredientes paraPapillote de verduras con salsa de almendras

  • 1 coliflor pequeña
  • 1 calabacín
  • 8 alcachofa
  • 4 zanahoria
  • 2 cebolla
  • 100 gramos de almendras molidas
  • 4 hojas de laurel
  • aceite de oliva
  • sal

Cómo hacer papillote de verduras con salsa de almendras

Paso 1

Pela y pica 1 cebolla, y sofríela 5 minutos. Raspa 1 zanahoria, lávala y pártela en rodajas. Añádela a la cebolla y cuece 2 minutos. Cubre con agua y deja cocinar 10 minutos. Agrega la almendra y cuece 5 minutos más. Sazona y tritura.

Paso 2

Pela la otra cebolla. Raspa el resto de las zanahorias, despunta el calabacín y limpia las alcachofas. Lava estas verduras con la coliflor. Parte el calabacín y la zanahoria en bastoncitos, la cebolla, en plumas, la coliflor, en ramilletes y las alcachofas, en cuartos.

Paso 3

Reparte la verdura en 4 trozos de papel sulfurizado, sazónala y añade 1 hoja de laurel lavada en cada uno. Cierra los paquetes y hornéalos, 25 minutos, a 225o. Retíralos, ábrelos con cuidado y sírvelos con la salsa de almendra.

El truco

Si te sobra salsa, puedes utilizarla para acompañar una pasta cocida, un arroz blanco...

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