Huevos de codorniz a la plancha con verduras asadas

Si quieres una receta apetecible con espárragos verdes, prepáralos al horno (previamente escaldados) con cebolla morada y ajos. Se enriquecen con unos huevos de codorniz y lascas de queso parmesano.

HUEVOS DE CODORNIZ A LA PLANCHA CON VERDURAS ASADAS.
HUEVOS DE CODORNIZ A LA PLANCHA CON VERDURAS ASADAS.
Cocina Fácil / RBA / PERE PERIS
Adrián Geralnik
Adrián Geralnik
Cocinero y fotógrafo
4 personas
35 min
298 Cal

4

(6 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

Vegetariana

Temporada:

Primavera

Técnica:

Horno

Plancha

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten

Ingredientes paraHuevos de codorniz a la plancha con verduras asadas

  • 2 manojos de Espárragos Verdes
  • 3 Dientes De Ajo
  • 1 Cebolla Roja
  • 4 Huevos De Codorniz
  • 120 gramos de Queso Parmesano
  • Aceite De Oliva
  • Sal
  • Pimienta Negra

Cómo hacer huevos de codorniz a la plancha con verduras asadas

Paso 1

Limpia los espárragos, raspa con un pelador la mitad inferior, y lávalos. Escáldalos unos segundos en agua salada, refréscalos con agua fría y escúrrelos bien. Pela la cebolla y los dientes de ajo. Corta la primera en juliana fina y el ajo en láminas.

Paso 2

Engrasa una bandeja para horno con aceite, dispón los espárragos y salpimiéntalos. Reparte por encima el ajo y la cebolla y salpimienta otra vez. Rocía todo con unas gotas de aceite y asa 15 o 17 minutos en el horno precalentado a 200ºC.

Paso 3

Engrasa una sartén pequeña con unas gotas de aceite, ve añadiendo los huevos de 1 en 1 y déjalos hasta que se cuaje la yema. Salpimiéntalos y sírvelos sobre las verduras y el parmesano cortado en lascas.

Paso 4

El truco: En vez de escaldar los espárragos, puedes hornearlos 5 minutos antes que la cebolla y el ajo.

El truco

En vez de escaldar los espárragos, puedes hornearlos 5 minutos antes que la cebolla y el ajo.

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