Coca mediterránea

¿Quieres ideas para una cena informal de fin de semana? Esta coca mediterránea con verduras asadas es la opción perfecta para sustituir a la clásica pizza.

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COCA MEDITERRRÁNEA.
Cocina Fácil / RBA / JOSÉ ANTONIO MONTOYA
4 personas
50 min
550 Cal

5

(4 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Preparación con antelación

Cuando llega el fin de semana, las cenas informales con la familia o amigos hacen que busquemos recetas sencillas, pero sabrosas y resultonas. La pizza es sin duda la eterna protagonista en este tipo de reuniones, pero hay otras opciones deliciosas que sorprenderán a tus invitados. Es el caso de la receta que te proponemos hoy, una coca mediterránea, de masa crujiente y con pimientos, berenjenas y cebolletas asados por encima. ¡Hará las delicias del paladar más gourmet!

Son muy versátiles, ya que puedes prepararlas prácticamente de cualquier cosa, aprovechando esos restos de alimentos que quedan en la nevera, como verduras, pescado... o enriquecerlas con tus ingredientes favoritos. Otra de las claves de su éxito es la facilidad de preparación, solo debes tener en cuenta, a la hora de preparar la masa, es respetar el tiempo de levado necesario para que doble su volumen.

Si te gusta esta receta, seguro que estas ideas que te proponemos también te van a encantar: prueba la pizza de caballa y pimientos asados, la focaccia con romero, olivas negras y tomates cherry o esta coca de verduras con anchoas.

Ingredientes paraCoca mediterránea

  • 350 gramos de Harina De Fuerza
  • 10 gramos de Levadura Fresca de panadería
  • 2 Pimientos Verdes
  • 2 Pimientos Rojos
  • 2 Pimientos Amarillos
  • 1 Berenjena
  • 2 Cebolletas
  • lascas de Queso
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

Cómo hacer coca mediterránea

1. Prepara la masa

Pon la harina y 1 cdta. de sal en un bol. Agrega la levadura diluida en 50 ml de agua templada, mezcla y vierte poco a poco otros 100 ml de agua y 30 ml de aceite, amasando hasta que no se pegue a las manos. Haz una bola y déjala reposar tapada con un paño hasta que doble su volumen.

2. Asa las verduras

Limpia y lava las berenjenas, los pimientos y las cebolletas y córtalos en tiras anchas. Ponlas en la placa forrada con papel sulfurizado, salpimiéntalas, riégalas con 3 cdas. de aceite, tapa con papel y asa 10 min a 150º.

3. Hornea la coca

Extiende la masa y forma 2 cocas. Hornéalas 15 min a 180º. Reparte sobre ellas las verduras asadas y hornea 10 min más. Sirve con las lascas de queso.

El truco

Además de lascas de queso, sírvela regada con un aceite aromatizado.

Ideas para enriquecer la coca mediterránea

  • Varía las verduras a tu gusto, queda también muy rica con calabacín y si no tienes tiempo de asarlas, trocéalas y saltéalas en una sartén.
  • El pescado azul en conserva es una opción excelente para enriquecer la coca, anchoas, atún, sardinas..., le da un toque extra de sabor.
  • También puedes enriquecer la masa añadiendo alguna hierba aromática como albahaca, orégano, tomillo o romero; especias como pimentón, cúrcuma...
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