Buñuelos de brócoli para un picoteo saludable

¿Siempre preparas el brócoli de la misma manera? Pues sal de la rutina y anímate a realizar con esta verdura supersaludable unos ricos buñuelos.

Buñuelos de brócoli con salsa

Estos buñuelos de brócoli son ideales para un picoteo saludable.

Cocina Fácil
Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Redactora de Cocina Fácil

4 personas
30 min
180 Cal

5

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Fritura

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si nunca has probado los buñuelos de brócoli, no le des más vueltas y apúntate esta receta que te descubrimos hoy en Cocina Fácil.

Crujientes por fuera y supertiernos por dentro, quedan de auténtico lujo. Y lo mejor de todo es que se preparan en un santiamén.

 Una vez fritos en aceite bien caliente (pero no humeante), para que no queden aceitosos, acuérdate de dejarlos escurrir sobre papel absorbente de cocina.

Ingredientes paraBuñuelos de brócoli para un picoteo saludable

  • 1 brócoli
  • 2 huevos
  • 250 gramos de harina
  • 125 mililitros de leche
  • 1 Cucharada de levadura en polvo
  • 300 gramos de queso blanco para untar
  • 3 cucharadas de alcaparras
  • aceite de oliva
  • jengibre molido
  • pimentón
  • pimienta
  • sal

Cómo hacer buñuelos de brócoli para un picoteo saludable

1. Cuece el brócoli

Lava el brócoli, córtalo en ramitos y cuécelos 5 minutos en una cazuela con agua con sal hirviendo. Refréscalos con agua fría y escúrrelos.

1. Cuece el brócoli

2. Prepara la masa

Casca los huevos en un bol y bátelos. Añade la harina, la levadura, la leche y una pizca de sal y pimienta, y sigue batiendo hasta obtener una papilla homogénea.

3. Fríe los buñuelos

Reboza el brócoli en la mezcla anterior y fríelo por tandas en abundante aceite muy caliente hasta que se dore. Déjalo escurrir sobre papel de cocina.

4. Elabora la salsa

Pica las alcaparras colócalas en un cuenco y mézclalas con el queso blanco, ½ cucharadita de pimentón, una pizca de jengibre, ½ cucharada de aceite y un poco de sal. Sirve los buñuelos calientes acompañados con la salsa fría.

El truco

Si añades unos trozos de apio al agua de cocción del brécol, no desprenderá un olor tan fuerte.

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