Tataki de salmón con verduritas

¿Te apuntas a comer un tataki de salmón? Este lleva, además de verduras y frutos secos, unos limones encurtidos y puré de ajos. Si lo pruebas, te conquistará.

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TATAKI DE SALMÓN CON VERDURITAS.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
50 min
510 Cal

5

(1 voto)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si eres amante de la gastronomía japonesa, seguro que el tataki te encantará. Y es que esta técnica culinaria, que consiste en pasar una pieza de pescado o de carne brevemente por la sartén para que quede hecho por fuera y casi crudo por dentro, es una verdadera exquisitez. Hoy, te proponemos que prepares un tataki de salmón con verduritas y frutos secos. Ideal para tomar un día que tengas una comida especial, este plato causará sensación a la que lo lleves a la mesa.

A la hora de comprar el salmón, fíjate en que la piel brille y sea de color plata, y en que las lascas estén unidas, ya que eso significa que es muy fresco. Pide al pescadero un lomo entero o medio, si es muy grande, sin piel ni espinas. Una vez en casa, repasa que no le queden restos de piel ni espinas, córtalo en 4 trozos y lávalos y sécalos con papel. Luego, como el pescado se sirve poco hecho, es conveniente dejarlo en el congelador durante 5 días para evitar el problema del anisakis. Y, respecto a la cocción, para que el tataki te quede perfecto, recuerda que esta tiene que ser muy rápida. Con 1 o 2 minutos por cada lado será suficiente.

¿Te han entrado ganas de cocinar más receta con salmón? No te pierdas el calzone de salmón y huevo duro, el pastel de salmón fresco y gambas o el salmón al horno con verduras y almendras (con vídeo).

Ingredientes paraTataki de salmón con verduritas

  • 4 trozos de Lomos De Salmón para tataki
  • 4 Cabezas De Ajos
  • 1 Calabacín mediano
  • 1 Zanahoria
  • ½ Pimiento Rojo
  • ½ Pimiento Amarillo
  • ½ Pimiento Verde
  • 2 Limones
  • 50 gramos de Piñones
  • 50 gramos de Pistachos pelados
  • Aceite
  • Vinagre
  • Sal
  • Pimienta En Grano
  • Azúcar

1. Prepara los ajos

Separa los ajos y, sin pelar, cocínalos a fuego suave en una sartén, rociados con aceite, durante 15-20 minutos, moviéndolos de vez en cuando, hasta que estén tostados por fuera y blanditos por dentro. Luego, pélalos y machálos hasta hacerlos puré.

2. Macera los limones

Lava los limones, córtalos en rodajas finas y ponlos a macerar en un cuenco con 100 ml de vinagre, ½ cucharadita de azúcar, una pizca de sal y ½ cucharadita de granos de pimienta.

3. Corta las verduras

Limpia los pimientos, lávalos, sécalos y córtalos en daditos. Pela la zanahoria y lava y despunta el calabacín. Corta ambos ingredientes también en daditos.

4. Saltéalas en una sartén

En una sartén con un chorro de aceite, saltea todas las verduras juntas durante 8 minutos. Salpimiéntalas y resérvalas.

5. Dora los piñones y los pistachos

Calienta una sartén y, cuando coja temperatura, dora ligeramente los piñones y pistachos. Retíralos.

6. Marca el salmón

Lava los lomos de salmón, sécalos y márcalos en una plancha, 1-2 minutos por cada lado, para que se haga solo el exterior. Luego, salpimiéntalos y retíralos.

7. Monta el tataki

Reparte las verduritas y parte de los frutos secos en los platos, y añade un tataki de salmón a cada uno. Decora con el resto de frutos y sirve con los limones encurtidos y una quenelle de puré de ajo.

Consejos y variantes para el tataki de salmón con verduritas

  • Para que este tataki esté todavía más rico, deja marinar el salmón con soja y limón en un recipiente durante unos minutos.
  • Retira el salmón de la nevera un rato antes de cocinarlo para que no esté muy frío.
  • El lugar de salmón, puedes optar por atún.
  • Sustituye los pistachos por almendras o nueces picaditas.
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