Tartaletas de avena con puerros y mejillones

Los copos de avena te sirven de base para estas originales tartaletas, con puerros y mejillones. En la preparación se utiliza leche de soja.

TARTALETAS DE AVENA CON PUERROS Y MEJILLONES.
TARTALETAS DE AVENA CON PUERROS Y MEJILLONES.
Cocina Fácil / RBA / ORIOL ALEU
Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de CocinaFácil.com

4 personas
70 min
315 Cal

4

(3 votos)

Temporada:

Primavera

Verano

Técnica:

Horno

Rehogado

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Sin lactosa

Ingredientes paraTartaletas de avena con puerros y mejillones

  • 100 gramos de Copos De Avena
  • 80 gramos de Harina
  • 20 Mejillones
  • 1 Puerro
  • 3 Huevos
  • 100 mililitros de Leche De Soja
  • 1 ramita de Perejil
  • Aceite De Oliva
  • Sal
  • Pimienta

Cómo hacer tartaletas de avena con puerros y mejillones

Paso 1

En un bol, amasa la avena, la harina, 100 ml de agua, 4 cucharadas de aceite y sal. Tapa con film transparente y deja reposar en la nevera 30 minutos. Precalienta el horno a 180º. Divide la masa en 4 partes, extiéndelas con un rodillo y forra las paredes y el fondo de 4 moldes para tartaleta ligeramente aceitados. Hornéalos 15 minutos.

Paso 2

Limpia los mejillones, lávalos y ábrelos al vapor. Retira las valvas y resérvalos. Pela y pica el puerro. Rehógalo 8 minutos a fuego muy lento en 3 cucharadas de aceite.

Paso 3

Bate los huevos con la leche y agrega el puerro, sal, pimienta y el perejil lavado y picado. Reparte los mejillones en las tartaletas y cúbrelos con esta preparación. Hornéalas 10 o 12 minutos a 180°, deja entibiar, desmolda y sirve.

El truco

Abre los mejillones al vapor añadiendo un hilo de aceite, un diente de ajo y un poco de piel de limón.

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